Vegetariano
Menù vegetariano settimanale: cosa scegliere?
I nutrienti, gli elementi essenziali e i cibi che non possono mancare in una dieta vegetariana settimanale per evitare carenze e malnutrizione
Menopausa
Cosa mangiare in menopausa?
Consigli alimentari durante la menopausa per tutelarsi da osteoporosi e malattie cardiovascolari e mantenere un buon peso forma
Oncologia
Come prevenire i tumori?
Il ruolo dell’attività fisica, delle analisi mediche e dell’alimentazione per prevenire l’insorgere di tumori
Vegetariano
Proteine alternative alla carne: quali sono?
I consigli pratici per la spesa e i pasti, in casa e fuori casa, per sostituire le proteine della carne con quelle vegetali
Menopausa
Come eliminare la fame nevosa in modo naturale?
Perché si scatena la fame nervosa, cosa la distingue da quella fisica e i consigli da seguire per imparare a gestirla
Oncologia
Cibi da evitare per allontanare i tumori
Quali alimenti è meglio evitare per contrastare la crescita o la ricomparsa del tumore e restare in salute?