copri la piramide alimentare mediterranea: alimenti, frequenze e benefici per salute, peso e benessere, segui uno stile di vita sostenibile.

Un confronto tra l’assunzione di proteine animali e vegetali e i suggerimenti per garantire il fabbisogno proteico con fonti vegetali

5 strategie pratiche e semplici da applicare nella dieta quotidiana per dimagrire e ritrovare le energie in menopausa

Com’è legato lo sviluppo dei tumori all’assunzione di zuccheri e come approcciarsi in modo corretto a un loro consumo salutare

5 alimenti vegetali fonte di proteine complete e i cibi con un adeguato contenuto di proteine da inserire nella dieta vegana quotidiana

Il legame tra fame nervosa e menopausa e i consigli sui cibi che aiutano a gestirla per sentirsi sereni e in forma