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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
L'adi dietetica è un approccio innovativo e personalizzato che mira a migliorare il benessere attraverso abitudini alimentari sane, senza la necessità di contare calorie o seguire diete rigide. Presso il mio studio, elaboro piani nutrizionali su misura per ogni paziente, tenendo conto delle esigenze specifiche e delle condizioni di salute. Che tu sia uno sportivo, una donna in menopausa o un paziente oncologico, il mio obiettivo è supportarti nel raggiungimento dei tuoi traguardi. Lavoro con passione e dedizione, cercando sempre soluzioni pratiche e sostenibili per migliorare la tua relazione con il cibo. La mia esperienza in ospedale mi ha permesso di affrontare diverse patologie e di comprendere l'importanza di un'alimentazione mirata per il recupero e il mantenimento della salute. L'adi dietetica non si limita a fornire un piano alimentare, ma include anche un percorso educativo che ti aiuta a fare scelte consapevoli e a sviluppare una maggiore autostima. Insieme, possiamo superare gli ostacoli e lavorare per un miglioramento duraturo, creando un ambiente di supporto e fiducia. La flessibilità è fondamentale nel mio approccio: ogni cambiamento viene adattato alle tue necessità, per garantirti un percorso unico e personalizzato. Con l'adi dietetica, puoi finalmente sentirti bene con te stesso e raggiungere un equilibrio duraturo nella tua vita. Contattami per iniziare il tuo percorso verso il benessere.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione e professionalità a migliorare il benessere dei suoi pazienti attraverso l'adi dietetica, un approccio personalizzato che promuove abitudini alimentari sane senza contare calorie. Con un'esperienza consolidata dal 2011, Martina ha lavorato in ospedale, specializzandosi nel supporto a pazienti oncologici e nella gestione di condizioni come sovrappeso e disturbi del comportamento alimentare, con particolare attenzione a donne in menopausa e sportivi. Ogni piano nutrizionale è creato su misura, tenendo conto delle esigenze individuali, e include un percorso educativo per aiutare i pazienti a fare scelte consapevoli. Martina si impegna a creare un ambiente di fiducia e supporto, aiutando le persone a migliorare la loro relazione con il cibo e a raggiungere un equilibrio duraturo nella vita. Contattala per iniziare il tuo percorso verso il benessere.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per il benessere individuale, poiché ogni persona ha esigenze nutrizionali uniche che dipendono da fattori come età, sesso, livello di attività fisica e condizioni di salute. L'adi dietetica si propone di creare piani alimentari personalizzati che non solo rispettano queste specificità, ma promuovono anche abitudini alimentari sane e sostenibili. Questo approccio evita le diete rigide e il conteggio delle calorie, permettendo di instaurare una relazione positiva con il cibo. Grazie a un percorso educativo integrato, i pazienti imparano a fare scelte consapevoli, sviluppando autostima e fiducia in se stessi. Che si tratti di sportivi, donne in menopausa o pazienti oncologici, una dieta su misura può fare la differenza nel raggiungimento di obiettivi di salute e nel miglioramento della qualità della vita. Con l'adi dietetica, il cambiamento diventa un viaggio condiviso verso il benessere.
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