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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Nel mio ambulatorio nutrizionista a Milano, offro un approccio personalizzato e attento alle esigenze di ogni paziente, aiutandoti a costruire abitudini alimentari sane senza l'ossessione per conteggi e calorie. La mia esperienza mi consente di elaborare piani nutrizionali su misura, sia per chi desidera migliorare la propria salute generale, sia per chi affronta condizioni specifiche come sovrappeso, disturbi del comportamento alimentare, o necessità legate alla menopausa e alla cura oncologica. Ogni piano è sviluppato in base a una valutazione approfondita delle tue necessità, preferenze alimentari e obiettivi personali, garantendo un supporto continuo e pratico per il raggiungimento dei tuoi traguardi. Lavoro con passione per aiutarti a vedere il cibo come un alleato e non come un nemico, promuovendo una maggiore consapevolezza e accettazione di te stesso. In questo ambulatorio nutrizionista, non solo ci concentriamo sulla dieta, ma anche sull'educazione alimentare, per aiutarti a fare scelte informate e sostenibili. Sono qui per accompagnarti in un percorso di cambiamento, affrontando eventuali ostacoli con flessibilità e determinazione. Ogni passo che faremo insieme sarà mirato a migliorare il tuo benessere fisico e mentale, permettendoti di vivere una vita più sana e soddisfacente. Se stai cercando un supporto professionale e amichevole, il mio ambulatorio nutrizionista è il luogo ideale per iniziare il tuo viaggio verso un'alimentazione equilibrata e consapevole.
Nel mio ambulatorio nutrizionista a Milano, sono la Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, e la mia missione è aiutarti a costruire abitudini alimentari sane e sostenibili, senza l'ossessione per conteggi e calorie. Con un approccio personalizzato, elaboro piani nutrizionali su misura per ogni paziente, che si tratti di chi desidera migliorare la propria salute generale, di donne in menopausa o di pazienti oncologici. La mia esperienza, iniziata nel 2011 presso l'ospedale Luigi Sacco, mi consente di affrontare con competenza diverse problematiche nutrizionali, prestando particolare attenzione ai disturbi del comportamento alimentare e alle alterazioni metaboliche. Sono qui per offrirti un supporto continuo e pratico, aiutandoti a vedere il cibo come un alleato e a sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso, per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico e mentale.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Nel mio ambulatorio nutrizionista a Milano, comprendiamo che ogni individuo è unico e ha bisogno di un piano alimentare personalizzato per raggiungere il benessere. Seguire una dieta su misura non significa solo perdere peso, ma anche migliorare la salute generale e prevenire malattie. Un approccio personalizzato tiene conto delle tue esigenze specifiche, delle tue preferenze alimentari e dei tuoi obiettivi, creando un percorso nutrizionale che si integra perfettamente nella tua vita quotidiana. Questo non solo facilita l'adozione di abitudini sane, ma promuove anche una relazione positiva con il cibo, trasformandolo in un alleato piuttosto che in un nemico. Con il supporto di un nutrizionista esperto, potrai affrontare le sfide alimentari con maggiore consapevolezza e determinazione, garantendo un cambiamento duraturo e soddisfacente nel tempo. Inizia oggi il tuo viaggio verso un'alimentazione equilibrata e consapevole.
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