Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
La dieta uricemia alta è fondamentale per gestire i livelli di acido urico nel sangue e prevenire complicazioni come la gotta. Adottare un regime alimentare specifico può fare la differenza nel migliorare la propria salute e il benessere generale. È importante limitare il consumo di alimenti ricchi di purine, come carni rosse, frutti di mare e alcune bevande alcoliche, mentre si favoriscono cibi a basso contenuto di purine come frutta, verdura e cereali integrali. Bere abbondante acqua è essenziale per aiutare a diluire l'acido urico e favorirne l'eliminazione attraverso i reni. Inoltre, è consigliabile ridurre l'assunzione di zuccheri e cibi trasformati, che possono contribuire all'aumento dei livelli di acido urico. Un approccio equilibrato e personalizzato alla dieta uricemia alta non solo aiuta a mantenere sotto controllo i valori, ma promuove anche uno stile di vita sano e sostenibile. È fondamentale ascoltare il proprio corpo e apportare modifiche graduali alle abitudini alimentari, evitando di sentirsi privati o frustrati. Creare un piano nutrizionale che tenga conto delle preferenze personali e delle necessità specifiche può rendere il percorso più semplice e gratificante. Rivolgersi a un professionista della nutrizione può fornire il supporto necessario per affrontare questa condizione in modo efficace, aiutando a raggiungere obiettivi di salute a lungo termine. Con una dieta mirata e una corretta educazione alimentare, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita e il benessere complessivo.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, in particolare per chi deve gestire la dieta uricemia alta. Con un approccio che privilegia l'ascolto e la comprensione delle esigenze individuali, Martina offre supporto a chi desidera migliorare la propria salute e il benessere. La sua esperienza, maturata dal 2011 in contesti clinici, le consente di affrontare con competenza le sfide legate a condizioni metaboliche e disturbi alimentari. Non si tratta solo di seguire diete rigide, ma di instaurare abitudini alimentari sane e sostenibili. Martina lavora a stretto contatto con i pazienti, fornendo consigli pratici e strategie per raggiungere obiettivi di salute a lungo termine, aiutandoli a vedere il cibo come un alleato nella loro vita quotidiana.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura per l'uricemia alta è cruciale per gestire i livelli di acido urico nel sangue e prevenire complicazioni come la gotta. Un regime alimentare personalizzato non solo aiuta a controllare i valori, ma promuove anche un benessere duraturo. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, quindi è fondamentale adattare la dieta alle proprie condizioni di salute e preferenze personali. Limitare il consumo di alimenti ricchi di purine, come carni rosse e frutti di mare, mentre si privilegiano frutta, verdura e cereali integrali, è essenziale. Inoltre, bere abbondante acqua contribuisce a diluire l'acido urico e favorirne l'eliminazione. Rivolgersi a un professionista della nutrizione può fornire indicazioni preziose per creare un piano alimentare efficace, rendendo il percorso verso una vita sana più accessibile e gratificante. Con un approccio mirato, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita.
Scopri anche: dietologo oncologico.
Prenota la tua visita
