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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando una dietologa specializzata in gravidanza, sei nel posto giusto. La gravidanza è un periodo unico e speciale nella vita di una donna, e un'alimentazione adeguata è fondamentale per garantire il benessere della madre e del bambino. Come dietologa gravidanza, il mio obiettivo è creare piani nutrizionali personalizzati che rispondano alle tue esigenze specifiche, tenendo conto delle variazioni fisiologiche e delle necessità nutrizionali che accompagnano questo straordinario viaggio. Non si tratta solo di seguire una dieta, ma di adottare un approccio olistico che promuova abitudini alimentari sane e sostenibili. Durante le consulenze, lavoreremo insieme per identificare gli alimenti che possono supportare la tua salute e quella del tuo bambino, garantendo un apporto equilibrato di nutrienti essenziali. Ti guiderò nella scelta di alimenti ricchi di vitamine, minerali e altre sostanze nutritive fondamentali per lo sviluppo del feto e per il tuo benessere. Inoltre, affronteremo eventuali problematiche legate a disturbi alimentari o intolleranze, assicurandoci che tu possa vivere la gravidanza in modo sereno e sano. La mia missione è supportarti in ogni fase, fornendoti le informazioni e gli strumenti necessari per fare scelte consapevoli e positive. Con un approccio personalizzato e attento, ti aiuterò a sentirti al meglio durante questo meraviglioso percorso di maternità.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietologa a Milano con una solida esperienza nel creare piani nutrizionali personalizzati, specialmente per donne in gravidanza. Con un approccio olistico, Martina si dedica a garantire che le future mamme ricevano il supporto nutrizionale necessario per affrontare questo periodo unico. La sua missione è aiutare le donne a sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili, evitando conteggi e calorie, per promuovere il benessere della madre e del bambino. Durante le consulenze, Martina analizza le esigenze specifiche di ogni paziente, fornendo consigli pratici e supporto continuo. La sua esperienza nel settore le consente di affrontare anche eventuali problematiche legate a disturbi alimentari o intolleranze, assicurando che ogni donna possa vivere la gravidanza in modo sereno e sano. Con passione e competenza, Martina è un punto di riferimento per chi desidera un percorso nutrizionale consapevole e personalizzato.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura durante la gravidanza è fondamentale per garantire il benessere della madre e del bambino. Ogni donna vive questa fase in modo unico, e le esigenze nutrizionali possono variare notevolmente. Una dietologa specializzata in gravidanza è in grado di creare piani alimentari personalizzati, tenendo conto delle variazioni fisiologiche e delle necessità specifiche di ciascuna futura mamma. Un'alimentazione equilibrata e mirata non solo supporta lo sviluppo sano del feto, ma aiuta anche a prevenire disturbi comuni come nausea, affaticamento e carenze nutrizionali. Attraverso un approccio olistico, è possibile integrare alimenti ricchi di vitamine e minerali essenziali, promuovendo abitudini alimentari sane e sostenibili. Affidarsi a una professionista significa ricevere supporto e guida per affrontare al meglio questa straordinaria esperienza, garantendo così una gravidanza serena e in salute.
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