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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrire dopo un tumore al seno è un percorso che richiede attenzione e un approccio personalizzato, poiché ogni paziente ha esigenze uniche. È fondamentale abbandonare l'idea di conteggi e calorie e concentrarsi invece sulla creazione di abitudini alimentari sane che possano sostenere il corpo durante e dopo le cure oncologiche. Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare un piano nutrizionale su misura, che tenga conto delle tue preferenze alimentari e delle tue condizioni di salute. L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nel recupero e nel mantenimento del benessere, specialmente in questa fase delicata della vita. Insieme possiamo affrontare le sfide legate al dimagrire dopo un tumore al seno, migliorando la tua qualità della vita e la tua autostima. È importante non solo perdere peso, ma anche imparare a nutrirsi in modo equilibrato e consapevole, per sentirsi meglio sia fisicamente che mentalmente. Ti guiderò attraverso un percorso di educazione alimentare, aiutandoti a comprendere come le scelte quotidiane influenzano il tuo stato di salute. Ogni passo sarà accompagnato da supporto e motivazione, affinché tu possa sentirti sicura e supportata in questo viaggio. Ricorda che il tuo benessere è la mia priorità e insieme possiamo trovare la strada giusta per te, per dimagrire dopo un tumore al seno e ritrovare un equilibrio con il cibo e con te stessa.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano specializzata nell'aiutare le persone a dimagrire dopo un tumore al seno, offrendo un approccio personalizzato e senza conteggi calorici. Con un'esperienza consolidata dal 2011, Martina ha lavorato nel reparto di oncologia dell'ospedale Luigi Sacco, dove ha sviluppato competenze specifiche per supportare pazienti oncologici e donne in menopausa. La sua missione è creare piani nutrizionali su misura, tenendo conto delle esigenze individuali e delle preferenze alimentari, per migliorare la salute e il benessere. Attraverso un percorso educativo, guida i pazienti a comprendere l'importanza di una nutrizione equilibrata, aiutandoli a superare le sfide legate al dimagrire dopo un tumore al seno. Con passione e dedizione, Martina si impegna a fornire supporto e motivazione, affinché ogni paziente possa ritrovare un equilibrio con il cibo e con se stesso.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Dimagrire dopo un tumore al seno richiede un approccio personalizzato, poiché ogni individuo ha esigenze e situazioni uniche. Seguire una dieta su misura è fondamentale per garantire che il corpo riceva i nutrienti necessari per il recupero e il benessere. Un piano alimentare personalizzato non solo aiuta a perdere peso in modo sano, ma promuove anche una relazione positiva con il cibo, fondamentale in questa fase delicata. È importante abbandonare le diete rigide e i conteggi calorici, per concentrarsi su scelte alimentari equilibrate che supportino il corpo e la mente. Attraverso un percorso di educazione alimentare, potrai apprendere come le tue scelte quotidiane influenzano la tua salute e il tuo stato d'animo. Con il giusto supporto, puoi affrontare le sfide legate al dimagrire dopo un tumore al seno, migliorando la tua qualità della vita e ritrovando la tua autostima.
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