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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrire insieme è un percorso che può trasformare la tua vita, rendendo il processo di perdita di peso un'esperienza condivisa e motivante. Non si tratta solo di contare calorie o seguire diete rigide, ma di creare abitudini alimentari sane e sostenibili che ti accompagneranno nel tempo. Con il mio approccio personalizzato, lavoriamo insieme per sviluppare un piano nutrizionale che si adatti alle tue esigenze specifiche, che tu sia una persona sana, un atleta o qualcuno che sta affrontando sfide come il sovrappeso o disturbi alimentari. La chiave per dimagrire insieme è la consapevolezza: imparerai a conoscere il tuo corpo, a capire le tue emozioni legate al cibo e a fare scelte più sane senza sentirti privato. Ogni passo che faremo insieme sarà supportato da un'analisi approfondita delle tue abitudini alimentari e del tuo stato di salute, per garantire che il percorso sia sicuro ed efficace. La flessibilità è fondamentale; mi adatto alle tue richieste e necessità, creando un ambiente di supporto dove ti sentirai sempre ascoltato. Insieme possiamo affrontare gli ostacoli e celebrare i successi, costruendo una relazione positiva con il cibo e con te stesso. Ricorda, dimagrire insieme non significa solo perdere peso, ma anche guadagnare in salute, energia e autostima. Inizia oggi il tuo viaggio verso un benessere duraturo, perché insieme possiamo raggiungere traguardi straordinari.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista esperta a Milano, specializzata nel creare piani nutrizionali personalizzati per aiutarti a dimagrire insieme a lei. Con un approccio che va oltre il semplice conteggio delle calorie, Martina si concentra sulla creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, adattate alle tue esigenze specifiche, che tu sia un atleta, una donna in menopausa o un paziente oncologico. Dal 2011, ha lavorato in contesti clinici, affiancando pazienti con diverse problematiche, e continua a formarsi per offrire il miglior supporto possibile. La sua missione è quella di aiutarti a comprendere il tuo corpo e le tue emozioni legate al cibo, trasformando il percorso di dimagrimento in un'esperienza condivisa e motivante. Con Martina, ogni passo è un'opportunità per celebrare i successi e costruire una relazione positiva con il cibo e con te stesso.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per dimagrire insieme in modo efficace e duraturo. Ogni persona ha esigenze uniche, e un piano nutrizionale personalizzato tiene conto di fattori come il metabolismo, le preferenze alimentari e le eventuali intolleranze. Questo approccio non solo rende il percorso di perdita di peso più sostenibile, ma aiuta anche a sviluppare una relazione sana con il cibo. Con una dieta su misura, puoi imparare a scegliere alimenti che ti soddisfano e ti forniscono l'energia necessaria per affrontare le sfide quotidiane. Inoltre, lavorare insieme significa ricevere supporto e motivazione costante, trasformando ogni passo in un'opportunità di crescita personale. Non si tratta solo di dimagrire, ma di costruire uno stile di vita che favorisca il benessere complessivo. Inizia oggi a creare la tua dieta su misura e scopri i benefici di dimagrire insieme, per un futuro più sano e felice.
Scopri anche: dimagrire nelle braccia.
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