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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Homair fa dimagrire è un concetto che sta guadagnando sempre più attenzione tra chi desidera migliorare la propria salute e il proprio benessere. Questo approccio si basa sull'idea che non è necessario contare le calorie o seguire diete restrittive per ottenere risultati duraturi. Infatti, l'obiettivo principale è quello di creare abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo. Attraverso un piano nutrizionale personalizzato, è possibile affrontare le esigenze specifiche di ognuno, che si tratti di perdere peso, gestire condizioni di salute particolari o semplicemente migliorare la qualità della vita. Con il supporto di un professionista esperto, come la Dottoressa Martina Semeraro, è possibile apprendere come fare scelte alimentari consapevoli, senza sentirsi privati o in difficoltà. La chiave è trovare un equilibrio tra ciò che si mangia e come ci si sente, promuovendo un rapporto positivo con il cibo. Homair fa dimagrire non è solo una questione di numeri sulla bilancia, ma un percorso che porta a una maggiore accettazione di sé e a un miglioramento del benessere generale. La Dottoressa Semeraro offre un approccio flessibile e attento, che si adatta alle necessità di ogni paziente, creando un ambiente di sostegno e comprensione. Con il giusto supporto, è possibile raggiungere i propri obiettivi di salute e sentirsi meglio con se stessi, abbracciando uno stile di vita più sano e soddisfacente.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si distingue per il suo approccio personalizzato e umano nella gestione della nutrizione. Con una laurea conseguita nel 2011 presso l’Università degli Studi di Milano e un’esperienza consolidata nel reparto di oncologia dell’ospedale Luigi Sacco, Martina è specializzata nella creazione di piani nutrizionali su misura per diverse esigenze, inclusi sovrappeso, disturbi del comportamento alimentare e supporto a pazienti oncologici. La sua filosofia si basa sull'idea che non è necessario contare le calorie, ma piuttosto sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili. Attraverso un percorso di consulenza empatica e professionale, Martina guida i suoi pazienti verso una maggiore consapevolezza alimentare, aiutandoli a migliorare la loro salute e a costruire un rapporto positivo con il cibo, promuovendo così un benessere duraturo e soddisfacente.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi desidera ottenere risultati duraturi nel percorso di dimagrimento. Homair fa dimagrire si basa sull'idea che ogni individuo ha esigenze uniche, e quindi un approccio personalizzato è essenziale per affrontare le specifiche necessità nutrizionali. Una dieta su misura non solo tiene conto delle preferenze alimentari, ma anche di eventuali condizioni di salute e obiettivi personali. Questo metodo permette di evitare le diete restrittive che spesso portano a frustrazione e abbandono. Con il supporto di un professionista come la Dottoressa Martina Semeraro, è possibile elaborare un piano nutrizionale che promuove abitudini sane e sostenibili, incoraggiando una relazione positiva con il cibo. In questo modo, si favorisce non solo la perdita di peso, ma anche un miglioramento del benessere generale, rendendo il percorso verso una vita più sana un'esperienza gratificante e appagante.
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