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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando integratori x perdere peso, è fondamentale scegliere soluzioni che si integrino in un percorso di alimentazione sana e bilanciata. Gli integratori possono offrire un supporto aggiuntivo, ma non devono mai sostituire una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo. È importante considerare che ogni persona ha esigenze diverse, quindi è essenziale personalizzare l'approccio in base al proprio metabolismo, alle abitudini alimentari e agli obiettivi specifici. Gli integratori possono aiutare a migliorare il metabolismo, controllare l'appetito e fornire nutrienti essenziali che possono mancare nella dieta quotidiana. Tuttavia, per ottenere risultati duraturi, è fondamentale adottare abitudini alimentari sane e sostenibili. Ti invito a riflettere su come l'alimentazione possa influenzare non solo il peso, ma anche il tuo benessere generale. Un piano nutrizionale personalizzato può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso in modo efficace e sicuro, tenendo conto delle tue preferenze alimentari e delle tue necessità specifiche. Ricorda che il supporto di un professionista può fare la differenza nel tuo percorso di salute e benessere. Insieme possiamo esplorare le opzioni più adatte a te, assicurandoci che il tuo approccio alla perdita di peso sia equilibrato e sostenibile. Non esitare a contattarmi per una consulenza personalizzata, dove potremo discutere delle tue esigenze e trovare la soluzione migliore per te.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, aiutando le persone a migliorare la propria salute e a gestire condizioni specifiche come il sovrappeso. Con un approccio che trascende il semplice conteggio delle calorie, Martina guida i suoi pazienti verso abitudini alimentari sane e sostenibili, tenendo conto delle loro esigenze individuali. La sua esperienza, maturata dal 2011 in contesti ospedalieri e ambulatoriali, le consente di affrontare con competenza anche situazioni complesse, come quelle legate a pazienti oncologici e donne in menopausa. Con un forte impegno per l'educazione alimentare, Martina non solo offre supporto pratico, ma aiuta anche a sviluppare una maggiore consapevolezza e accettazione di sé, rendendo il percorso verso il benessere un'esperienza positiva e trasformativa.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Quando si parla di integratori x perdere peso, è fondamentale comprendere che una dieta su misura è la chiave per ottenere risultati efficaci e duraturi. Ogni individuo ha un metabolismo unico e necessità nutrizionali specifiche, pertanto un piano alimentare personalizzato può fare la differenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di perdita di peso. Seguire un regime alimentare che tenga conto delle tue preferenze, intolleranze e stile di vita non solo favorisce la perdita di peso, ma migliora anche il tuo benessere generale. Gli integratori possono supportare questo processo, ma non devono sostituire un'alimentazione equilibrata. È importante adottare abitudini sane e sostenibili, che ti permettano di mantenere i risultati nel tempo. Rivolgersi a un professionista esperto può aiutarti a creare un piano nutrizionale adatto a te, assicurandoti un approccio efficace e sicuro alla perdita di peso.
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