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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
La diarrea fa perdere peso, ma non in modo salutare e duraturo. Quando si verifica un episodio di diarrea, il corpo perde rapidamente liquidi e nutrienti essenziali, portando a una diminuzione temporanea del peso corporeo. Tuttavia, questa perdita non è il risultato di una riduzione del grasso corporeo, ma piuttosto di una disidratazione e di una riduzione della massa muscolare. È importante comprendere che la diarrea è un sintomo di un problema sottostante, come infezioni, intolleranze alimentari o disturbi gastrointestinali, e non una strategia sicura per perdere peso. Affidarsi a metodi non salutari per dimagrire può portare a conseguenze gravi per la salute, come squilibri elettrolitici e carenze nutrizionali. Se stai cercando di perdere peso in modo efficace e sostenibile, è fondamentale adottare abitudini alimentari sane e bilanciate, piuttosto che cercare scorciatoie rischiose. Un approccio personalizzato alla nutrizione, che tenga conto delle tue esigenze specifiche e del tuo stato di salute, è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi senza compromettere il benessere. Ricorda che la perdita di peso sana avviene gradualmente e richiede un impegno costante verso uno stile di vita equilibrato. Se hai domande o preoccupazioni riguardo alla tua salute o alla tua alimentazione, non esitare a contattarmi per una consulenza personalizzata. La tua salute è la priorità e insieme possiamo trovare la strada migliore per te.
La diarrea fa perdere peso, ma è fondamentale sapere che questa perdita non è salutare e non porta a risultati duraturi. La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, dietista a Milano, è qui per aiutarti a comprendere l'importanza di un approccio nutrizionale equilibrato. Con anni di esperienza nel settore, Martina elabora piani alimentari personalizzati, tenendo conto delle tue specifiche esigenze, che si tratti di gestire il sovrappeso, supportare pazienti oncologici o migliorare la salute durante la menopausa. La sua missione è guidarti verso abitudini alimentari sane, lontane da scorciatoie pericolose. Attraverso un percorso di consulenza attenta e personalizzata, Martina ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo sicuro e sostenibile, promuovendo un rapporto positivo con il cibo e una maggiore consapevolezza del tuo benessere. Contattala per iniziare il tuo viaggio verso una vita più sana.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
La diarrea fa perdere peso, ma è fondamentale sottolineare che questa perdita non è salutare né sostenibile. Affidarsi a episodi di diarrea per dimagrire può sembrare una soluzione rapida, ma in realtà comporta rischi significativi per la salute, come disidratazione e carenze nutrizionali. Perdere peso in modo efficace richiede un approccio ben pianificato e personalizzato, che consideri le esigenze individuali e le condizioni di salute. Una dieta su misura, elaborata da un professionista, è essenziale per garantire un apporto equilibrato di nutrienti e per promuovere una perdita di peso sana e duratura. Investire in un'alimentazione bilanciata non solo favorisce il raggiungimento degli obiettivi di peso, ma migliora anche il benessere generale. Non trascurare la tua salute: scegli un percorso nutrizionale che ti supporti nel lungo termine.
Scopri anche: la dieta piu efficace per perdere peso.
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