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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un nutrizionista specializzato in endometriosi, sei nel posto giusto. L'endometriosi è una condizione complessa che richiede un approccio nutrizionale mirato per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Come nutrizionista endometriosi, il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili, senza contare le calorie o seguire diete restrittive. Elaboro piani nutrizionali personalizzati che tengono conto delle tue esigenze specifiche, delle tue preferenze alimentari e dei tuoi obiettivi di salute. L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nella gestione dell'endometriosi, poiché alcuni alimenti possono contribuire a ridurre l'infiammazione e migliorare l'equilibrio ormonale. Insieme, esploreremo quali cibi possono supportarti e quali invece potrebbero aggravare i tuoi sintomi. Ti guiderò nel processo di apprendimento su come fare scelte alimentari consapevoli, fornendoti strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane. Il mio approccio è flessibile e adattabile, poiché ogni persona è unica e merita un piano su misura. Non solo ci concentreremo sull'alimentazione, ma lavoreremo anche per migliorare la tua relazione con il cibo e aumentare la tua consapevolezza. Con il giusto supporto, puoi affrontare l'endometriosi con maggiore serenità e trovare un equilibrio che ti permetta di sentirti meglio. Contattami per iniziare il tuo percorso verso una vita più sana e soddisfacente.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una nutrizionista specializzata in endometriosi, con un approccio personalizzato e attento alle esigenze di ogni paziente. La sua esperienza, maturata dal 2011 presso l'ospedale Luigi Sacco di Milano, le consente di affrontare con competenza le sfide legate a questa condizione complessa. Martina non si limita a elaborare piani nutrizionali, ma si impegna a creare un ambiente di supporto, dove ogni paziente può sentirsi ascoltato e compreso. La sua metodologia si basa su evidenze scientifiche e mira a migliorare non solo la salute fisica, ma anche il benessere emotivo. Con un focus particolare sull'alimentazione mirata, Martina aiuta le donne a gestire i sintomi dell'endometriosi, promuovendo scelte alimentari consapevoli e sostenibili. Se desideri migliorare la tua qualità della vita, Martina è pronta a guidarti nel tuo percorso verso un'alimentazione equilibrata e soddisfacente.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi vive con l'endometriosi, poiché un'alimentazione personalizzata può fare la differenza nella gestione dei sintomi. Ogni persona ha esigenze nutrizionali uniche e una dieta mirata può contribuire a ridurre l'infiammazione e migliorare il benessere generale. Come nutrizionista endometriosi, il mio compito è creare piani alimentari che prendano in considerazione le tue preferenze, le tue intolleranze e i tuoi obiettivi di salute. Una dieta equilibrata e studiata ad hoc non solo aiuta a gestire i sintomi, ma promuove anche una maggiore consapevolezza alimentare e una relazione positiva con il cibo. Insieme, esploreremo alimenti che favoriscono il tuo benessere e scopriremo come fare scelte consapevoli. Investire nella tua alimentazione significa investire nella tua salute e nella tua qualità di vita.
Scopri anche: quanto dura il percorso dal nutrizionista.
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