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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
L'omega 7 per dimagrire è un argomento di crescente interesse per chi desidera migliorare la propria salute e raggiungere un peso ideale in modo naturale. Questo acido grasso, presente in alimenti come l'olio di macadamia e l'olio di pesce, è noto per le sue proprietà benefiche, tra cui la capacità di stimolare il metabolismo e favorire la riduzione del grasso corporeo. Integrare l'omega 7 nella propria dieta può contribuire a migliorare la sensibilità all'insulina, un fattore chiave nella gestione del peso, e a ridurre l'infiammazione, che spesso ostacola il processo di dimagrimento. Inoltre, l'omega 7 può supportare la salute intestinale, migliorando la digestione e l'assorbimento dei nutrienti, elementi fondamentali per chi sta intraprendendo un percorso di perdita di peso. È importante sottolineare che l'omega 7 non è una soluzione miracolosa, ma un valido alleato da inserire in un piano nutrizionale equilibrato e personalizzato. Con il supporto di un professionista della nutrizione, come un dietista, è possibile creare un regime alimentare che tenga conto delle proprie esigenze specifiche, integrando l'omega 7 in modo efficace. Ricorda che il dimagrimento sano e duraturo richiede tempo e impegno, ma con le giuste strategie e la giusta guida, è possibile raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere. Se stai cercando di scoprire come l'omega 7 può aiutarti nel tuo percorso di dimagrimento, non esitare a contattarmi per una consulenza personalizzata.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, aiutando le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere. Con un approccio che trascende il conteggio delle calorie, Martina si concentra sulla costruzione di abitudini alimentari sane e sostenibili, supportando in particolare donne in menopausa e pazienti oncologici. La sua esperienza, maturata dal 2011 presso l'ospedale Luigi Sacco, le consente di affrontare con competenza diverse problematiche nutrizionali, inclusi sovrappeso e disturbi del comportamento alimentare. Martina offre un supporto concreto e flessibile, adattando le strategie alle esigenze specifiche di ciascun paziente. Con la sua guida, è possibile integrare l'omega 7 per dimagrire in un piano nutrizionale equilibrato, promuovendo un dimagrimento sano e duraturo. Contattala per una consulenza personalizzata e inizia il tuo percorso verso una vita più sana.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati efficaci e duraturi, specialmente quando si parla di omega 7 per dimagrire. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali uniche, e una dieta personalizzata consente di integrare l'omega 7 in modo strategico, massimizzando i suoi benefici. Questo acido grasso, presente in alimenti come l'olio di macadamia, non solo stimola il metabolismo, ma aiuta anche a migliorare la sensibilità all'insulina e a ridurre l'infiammazione, fattori chiave per un dimagrimento sano. Affidarsi a un professionista della nutrizione permette di costruire un piano alimentare che considera le specifiche necessità del corpo, facilitando l'assorbimento dei nutrienti e ottimizzando la digestione. Ricorda, un approccio personalizzato non solo favorisce la perdita di peso, ma promuove anche il benessere generale, rendendo il percorso verso il tuo obiettivo più efficace e sostenibile.
Scopri anche: wegovy per dimagrire.
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