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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Perdere peso con dieta chetogenica è un obiettivo sempre più ricercato da chi desidera migliorare la propria salute e il proprio benessere. Questo approccio alimentare, caratterizzato da un elevato apporto di grassi e una riduzione significativa dei carboidrati, stimola il corpo a entrare in uno stato di chetosi, in cui brucia i grassi come principale fonte di energia. Grazie a piani nutrizionali personalizzati, posso aiutarti a seguire una dieta chetogenica in modo equilibrato e sostenibile, tenendo conto delle tue esigenze specifiche e delle tue preferenze alimentari. È fondamentale non solo eliminare i carboidrati, ma anche garantire un apporto adeguato di nutrienti essenziali per mantenere il corpo in salute. La dieta chetogenica può essere particolarmente efficace per chi ha bisogno di perdere peso, ma è importante affrontarla con consapevolezza e sotto la guida di un professionista. In questo modo, potrai evitare errori comuni e ottenere risultati duraturi. Inoltre, un approccio personalizzato ti permetterà di affrontare eventuali difficoltà e di adattare il piano alimentare alle tue necessità quotidiane. La chiave per perdere peso con dieta chetogenica è la costanza e la motivazione, e io sono qui per supportarti in questo percorso. Insieme, possiamo lavorare per creare abitudini alimentari sane e durature, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere senza rinunciare al piacere di mangiare.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con una passione per il benessere e la salute dei suoi pazienti. Specializzata nella creazione di piani nutrizionali personalizzati, si dedica a chi desidera perdere peso con dieta chetogenica, ma anche a sportivi e a persone con condizioni particolari come sovrappeso o disturbi alimentari. Con un approccio basato su evidenze scientifiche e una profonda comprensione delle esigenze individuali, Martina offre supporto continuo, aiutando i pazienti a sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili. La sua esperienza in oncologia e nella gestione di disturbi metabolici le consente di affrontare ogni caso con competenza e professionalità. Con la sua guida, puoi scoprire come migliorare la tua salute e raggiungere i tuoi obiettivi, affrontando il percorso verso il benessere con motivazione e consapevolezza.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Perdere peso con dieta chetogenica richiede un approccio personalizzato che tenga conto delle esigenze individuali di ciascuno. Ogni corpo reagisce in modo diverso agli alimenti e alle variazioni nutrizionali, quindi è fondamentale sviluppare un piano alimentare su misura. Questo non solo facilita la transizione verso la chetosi, ma garantisce anche un apporto bilanciato di nutrienti essenziali, evitando carenze che potrebbero compromettere la salute. Un programma personalizzato permette di adattare le scelte alimentari ai gusti e allo stile di vita, rendendo più sostenibile il percorso di dimagrimento. Inoltre, affrontare la dieta con la giusta motivazione e supporto professionale aiuta a superare le difficoltà e a mantenere alta la costanza. Con un piano ben strutturato, perdere peso con dieta chetogenica diventa un obiettivo raggiungibile, senza rinunciare al piacere di mangiare.
Scopri anche: perdere peso con herbalife opinioni.
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