Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Perdere peso quando preoccuparsi è un tema cruciale per molte persone che si trovano a fronteggiare sfide legate alla salute e al benessere. È fondamentale riconoscere i segnali del corpo e comprendere quando il calo di peso diventa motivo di attenzione. Se noti una perdita di peso rapida e inspiegabile, accompagnata da sintomi come affaticamento, debolezza o cambiamenti nell'appetito, è importante consultare un professionista della salute. Un approccio personalizzato è essenziale per affrontare le cause alla base di queste variazioni. Spesso, fattori come stress, ansia o disturbi alimentari possono influenzare il peso corporeo in modo significativo. È altrettanto importante considerare il contesto individuale: ad esempio, le donne in menopausa possono affrontare cambiamenti metabolici che richiedono un'attenzione particolare. La creazione di abitudini alimentari sane, piuttosto che il semplice conteggio delle calorie, è un modo efficace per gestire il peso in modo equilibrato e sostenibile. La consulenza di un esperto come un dietista può fornire supporto e guida per sviluppare un piano nutrizionale che risponda alle tue esigenze specifiche. Ricorda che ogni percorso è unico e merita di essere affrontato con consapevolezza e cura. Non esitare a chiedere aiuto se hai dubbi o preoccupazioni: il benessere è un viaggio che può essere affrontato con il giusto supporto e le informazioni adeguate.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione e professionalità alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, aiutando le persone a migliorare il loro benessere e a gestire situazioni di sovrappeso o disturbi alimentari. Con un approccio che va oltre il semplice conteggio delle calorie, Martina si concentra sulla formazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, adattando le strategie alle esigenze specifiche di ciascun paziente, incluse le donne in menopausa e i pazienti oncologici. La sua esperienza, iniziata nel 2011 presso l’ospedale Luigi Sacco, le consente di affrontare con competenza le sfide legate alla salute e al metabolismo. Con un impegno costante nell'aggiornamento professionale, Martina è pronta a supportarti nel tuo percorso verso una vita più sana, aiutandoti a vedere il cibo come un alleato e non come un nemico.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Perdere peso quando preoccuparsi è un argomento che richiede attenzione e consapevolezza, soprattutto quando si tratta di seguire una dieta su misura. È fondamentale comprendere che ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, e una dieta personalizzata può fare la differenza nel raggiungere e mantenere un peso sano. Un piano alimentare adattato alle proprie necessità non solo aiuta a gestire il peso in modo efficace, ma favorisce anche il benessere generale. Rivolgersi a un professionista della salute, come un dietista, consente di ricevere indicazioni specifiche e strategie pratiche per affrontare eventuali problematiche legate alla perdita di peso. Inoltre, una dieta su misura tiene conto di fattori come il metabolismo, le abitudini quotidiane e le preferenze alimentari, rendendo il percorso più sostenibile e meno stressante. Non sottovalutare l'importanza di un approccio personalizzato: il tuo corpo merita il meglio.
Scopri anche: perdere peso rimedi naturali.
Prenota la tua visita
