Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Perdere peso rapidamente donna è un obiettivo comune, ma è fondamentale approcciare il percorso in modo sano e sostenibile. Non si tratta solo di seguire una dieta restrittiva, ma di adottare abitudini alimentari che migliorino il benessere complessivo. Creare un piano nutrizionale personalizzato può fare la differenza, poiché ogni corpo è unico e richiede un'attenzione specifica. È importante imparare a conoscere il proprio metabolismo e le proprie esigenze, piuttosto che contare calorie in modo ossessivo. Lavorare su una relazione positiva con il cibo è essenziale per affrontare eventuali difficoltà legate al sovrappeso o a disturbi alimentari. Attraverso un supporto professionale, puoi scoprire strategie pratiche per integrare alimenti nutrienti nella tua dieta quotidiana, rendendo il processo di perdita di peso più semplice e naturale. Ricorda che il cambiamento richiede tempo e pazienza, ma con il giusto approccio, è possibile raggiungere i tuoi obiettivi senza compromettere la salute. La flessibilità e la personalizzazione del piano alimentare ti aiuteranno a mantenere la motivazione alta e a superare gli ostacoli che potresti incontrare lungo il cammino. Scegliere di investire nella propria salute è un passo importante, e con il giusto supporto, puoi imparare a volerti bene e a sentirti a tuo agio nel tuo corpo. Scopri come un percorso nutrizionale mirato può aiutarti a perdere peso rapidamente e in modo efficace, migliorando al contempo il tuo stato di salute generale.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione ad aiutare le donne a perdere peso rapidamente in modo sano e sostenibile. Con un approccio personalizzato, elabora piani nutrizionali specifici che considerano le esigenze individuali, senza ricorrere a diete restrittive o conteggi ossessivi di calorie. La sua esperienza, maturata dal 2011 in ambito oncologico e nella gestione di disturbi alimentari, le consente di affrontare con competenza le sfide legate al sovrappeso, in particolare per donne in menopausa e pazienti con condizioni metaboliche. Martina si impegna a creare una relazione positiva con il cibo, fornendo supporto continuo e strategie pratiche per integrare abitudini alimentari sane nella vita quotidiana. Con la sua guida, ogni paziente può imparare a volersi bene, migliorando il proprio benessere fisico ed emotivo, e raggiungendo i propri obiettivi di salute.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Perdere peso rapidamente donna richiede un approccio personalizzato e attento alle proprie esigenze. Ogni organismo reagisce in modo diverso alle diete, quindi è fondamentale sviluppare un piano nutrizionale su misura che tenga conto del metabolismo individuale e delle preferenze alimentari. Seguire una dieta generica può portare a risultati insoddisfacenti e frustrazione, mentre un programma personalizzato permette di integrare alimenti nutrienti in modo equilibrato, promuovendo una relazione positiva con il cibo. Inoltre, un piano su misura aiuta a mantenere alta la motivazione, poiché si basa su scelte alimentari che si adattano al proprio stile di vita. Con il supporto di professionisti, è possibile identificare le strategie più efficaci per affrontare il percorso di perdita di peso, garantendo risultati sostenibili e migliorando il benessere complessivo. Investire in una dieta personalizzata è quindi un passo cruciale per raggiungere i propri obiettivi di salute.
Scopri anche: perdere peso rapidamente uomo.
Prenota la tua visita
