Ingredienti:

• 2 cucchiai di semi di chia (30g)
• 2 biscotti secchi o 30g di cereali
• 150 ml di bevanda vegetale
• 30g di formaggio spalmabile o yogurt greco

In una ciotola mescola insieme i semi di chia e la bevanda vegetale.

Prendi un vasetto e crea diversi strati: disponi sul fondo i biscotti o i cereali, poi il chia pudding appena preparato nella ciotola e, infine, il formaggio spalmabile.

Puoi decorare con un topping a base di frutta fresca o cacao amaro.