Ingredienti:

• 50g di fiocchi d’avena
• 60ml di latte o bevanda vegetale
• 1 barattolino di yogurt bianco o greco
• 1 cucchiaino di miele
• 10g di cacao amaro
• 1 cucchiaio di semi di chia

Mischia tutti gli ingredienti assieme e metti in frigorifero per una notte. 

La mattina seguente avrai un budino pronto per la colazione.