Ingredienti:

• 200g farina integrale
• 2 banane
• 150g latte parzialmente scremato
• 150g yogurt greco bianco magro
• 2 cucchiai di miele di castagno
• 1 cucchiaio gocce di cioccolato
• 2 cucchiai di uvetta
• 1 cucchiaio di pinoli
• cacao 2 cucchiai
• 1/2 bustina lievito in polvere per dolci

Schiaccia le banane e uniscile alla farina integrale, al latte, allo yogurt, al miele, al cioccolato e alla frutta secca e essiccata e al lievito.

Crea un composto omogeneo e aggiungi il cacao amaro.

Riempi una teglia e metti il tutto in friggitrice ad aria o in forno per 30 minuti a 200 gradi.