Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
L'abbinamento cibi nutrizionista è fondamentale per migliorare il proprio benessere e raggiungere obiettivi di salute specifici. Quando ci si rivolge a un nutrizionista, si ha l'opportunità di creare un piano alimentare personalizzato che tiene conto delle proprie esigenze, preferenze e condizioni di salute. L'approccio non si limita a conteggiare calorie, ma si concentra sulla qualità degli alimenti e su come questi possano interagire tra loro per ottimizzare la digestione e l'assorbimento dei nutrienti. Un nutrizionista esperto può guidarti nell'abbinamento di cibi che favoriscono la salute, come combinazioni di proteine e carboidrati che migliorano l'energia e il recupero, o l'integrazione di alimenti ricchi di antiossidanti per supportare il sistema immunitario. Inoltre, l'abbinamento cibi nutrizionista è particolarmente utile per chi affronta situazioni specifiche, come la menopausa o terapie oncologiche, dove una corretta alimentazione può fare la differenza. La personalizzazione del piano alimentare permette di affrontare le sfide quotidiane con maggiore consapevolezza, aiutando a sviluppare abitudini alimentari sane e durature. Collaborando con un nutrizionista, potrai apprendere come scegliere e combinare gli alimenti in modo da sentirti meglio e raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Non sottovalutare l'importanza di un abbinamento cibi nutrizionista: è il primo passo verso un'alimentazione equilibrata e una vita sana.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio innovativo all'abbinamento cibi nutrizionista, focalizzandosi sulla creazione di piani alimentari personalizzati per ogni paziente. Con una carriera avviata nel 2011, Martina ha acquisito esperienza nel settore, specializzandosi in alimentazione per donne in menopausa e pazienti oncologici. La sua metodologia si basa su evidenze scientifiche e sulla comprensione delle esigenze individuali, permettendo di affrontare condizioni come sovrappeso, disturbi del comportamento alimentare e problematiche metaboliche. Martina non si limita a fornire piani nutrizionali, ma si impegna a educare i suoi pazienti, aiutandoli a sviluppare una relazione positiva con il cibo e a migliorare il loro benessere generale. La sua passione e dedizione la rendono un punto di riferimento per chi desidera raggiungere un equilibrio alimentare e una vita sana.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è essenziale per ottimizzare il proprio benessere e raggiungere obiettivi di salute specifici. Un abbinamento cibi nutrizionista permette di creare un piano alimentare personalizzato, che non solo tiene conto delle esigenze individuali, ma anche delle preferenze e delle condizioni di salute. Questo approccio va oltre il semplice conteggio delle calorie; si concentra sulla qualità degli alimenti e sulle loro interazioni, favorendo una digestione più efficiente e un migliore assorbimento dei nutrienti. Un nutrizionista esperto può suggerire combinazioni alimentari che migliorano l'energia e il recupero, oltre a raccomandare alimenti ricchi di antiossidanti per sostenere il sistema immunitario. Adottare una dieta su misura è particolarmente vantaggioso in situazioni come la menopausa o durante terapie oncologiche, dove una corretta alimentazione può avere un impatto significativo sulla qualità della vita.
Scopri anche: dieta nutrizionista per perdere 10 kg.
Prenota la tua visita
