Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se ti stai chiedendo come perdere peso e sgonfiarsi, è fondamentale adottare un approccio che vada oltre il semplice conteggio delle calorie. La chiave per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere risiede nella creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili. Iniziare un percorso di perdita di peso non significa privarsi dei piaceri della tavola, ma piuttosto imparare a scegliere alimenti nutrienti che supportano il tuo corpo. Un piano nutrizionale personalizzato, elaborato in base alle tue esigenze specifiche, può fare la differenza. È importante considerare non solo il tuo stato di salute attuale, ma anche eventuali condizioni particolari come la menopausa o la necessità di supporto durante le cure oncologiche. Lavorare insieme per identificare le tue abitudini alimentari e apportare modifiche graduali ti aiuterà a sentirti meglio e a ottenere risultati duraturi. Ricorda che il percorso verso il benessere è un viaggio personale e unico, e ogni piccolo passo conta. Aumentare la consapevolezza riguardo alle scelte alimentari e imparare a volerti bene sono aspetti cruciali per sentirti soddisfatto e motivato. Non è mai troppo tardi per iniziare a prenderti cura di te stesso, e con il giusto supporto, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica. Scopri come perdere peso e sgonfiarsi in modo efficace e sano, trasformando la tua relazione con il cibo e migliorando la tua qualità di vita.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio unico per aiutarti a capire come perdere peso e sgonfiarsi in modo sano e sostenibile. Con anni di esperienza nel settore, Martina elabora piani nutrizionali personalizzati che si adattano alle tue esigenze specifiche, siano esse legate a condizioni di salute particolari o semplicemente al desiderio di migliorare il proprio benessere. Specializzata nell’assistenza a donne in menopausa e pazienti oncologici, Martina si impegna a creare un ambiente di supporto dove ogni paziente può sentirsi ascoltato e compreso. Il suo approccio si basa sulla consapevolezza e sull’educazione alimentare, aiutandoti a sviluppare abitudini sane senza rinunciare ai piaceri della tavola. Con il suo aiuto, puoi trasformare la tua relazione con il cibo e raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo duraturo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi desidera sapere come perdere peso e sgonfiarsi in modo efficace. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, e un piano alimentare personalizzato tiene conto di fattori come età, sesso, livello di attività fisica e condizioni di salute. Questo approccio non solo facilita la perdita di peso, ma promuove anche un benessere generale, poiché incoraggia l'assunzione di alimenti nutrienti e bilanciati. Una dieta su misura permette di evitare diete drastiche che possono risultare insostenibili e dannose nel lungo periodo. Inoltre, lavorare con un professionista della nutrizione aiuta a identificare le abitudini alimentari poco salutari e a sostituirle con scelte più sane, rendendo il percorso verso il benessere più gratificante e duraturo. Investire in un piano nutrizionale personalizzato è il primo passo verso una vita più sana e soddisfacente.
Scopri anche: come perdere peso in gravidanza.
Prenota la tua visita
