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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
La dieta chetogenica è infiammazione intestinale rappresenta un tema di crescente interesse nel campo della nutrizione e della salute. Questo regime alimentare, caratterizzato da un basso apporto di carboidrati e un alto consumo di grassi, può influenzare positivamente la salute intestinale, riducendo i livelli di infiammazione. Numerosi studi suggeriscono che la dieta chetogenica possa contribuire a migliorare il benessere intestinale, grazie alla sua capacità di alterare il metabolismo dei nutrienti e promuovere la produzione di corpi chetonici, che hanno effetti anti-infiammatori. Inoltre, limitando i carboidrati, si può ridurre la proliferazione di batteri patogeni nel microbiota intestinale, favorendo invece la crescita di microrganismi benefici. Questo equilibrio microbico è fondamentale per mantenere una buona salute intestinale e prevenire disturbi come la sindrome dell'intestino irritabile e altre patologie infiammatorie. È importante, però, adottare la dieta chetogenica sotto la supervisione di un professionista della salute, poiché ogni individuo ha esigenze nutrizionali uniche. Un piano alimentare personalizzato può garantire che tu possa ottenere i benefici della dieta chetogenica senza compromettere la tua salute generale. In questo modo, si può affrontare l'infiammazione intestinale in modo efficace, migliorando la qualità della vita e il benessere complessivo. Se stai considerando la dieta chetogenica come opzione per gestire l'infiammazione intestinale, rivolgiti a un esperto per ricevere supporto e consigli su misura per le tue necessità.
La dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano specializzata nell'elaborazione di piani nutrizionali personalizzati, con un focus particolare sulla dieta chetogenica e il suo impatto sull'infiammazione intestinale. Con un'esperienza che risale al 2011, Martina ha lavorato in contesti clinici, supportando pazienti oncologici e affrontando diverse problematiche nutrizionali. La sua missione è aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari sane, senza contare calorie, e a migliorare il loro benessere attraverso un approccio personalizzato. Martina è particolarmente attenta alle esigenze di donne in menopausa e pazienti con disturbi metabolici, offrendo supporto continuo e soluzioni pratiche. La sua passione per la nutrizione e il costante aggiornamento professionale le consentono di fornire un'assistenza di alta qualità, aiutando i pazienti a raggiungere i propri obiettivi di salute e a migliorare la loro qualità della vita.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per affrontare l'infiammazione intestinale in modo efficace, specialmente quando si considera la dieta chetogenica. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali uniche che devono essere valutate attentamente. Un piano alimentare personalizzato non solo ottimizza i benefici della dieta chetogenica, ma aiuta anche a evitare potenziali carenze o effetti indesiderati. La dieta chetogenica, con il suo basso apporto di carboidrati e alto consumo di grassi, può influenzare positivamente la salute intestinale, ma è essenziale adattarla alle specifiche condizioni di salute e ai bisogni metabolici di ciascuno. Collaborare con un professionista della salute consente di monitorare i progressi e apportare modifiche necessarie, garantendo così un approccio sicuro e sostenibile. In questo modo, si possono ottenere risultati ottimali nella gestione dell'infiammazione intestinale e migliorare il benessere generale.
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