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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
La dieta Naturhouse rappresenta un approccio innovativo e personalizzato per chi desidera migliorare il proprio benessere attraverso l'alimentazione. Questo metodo si basa sull'idea che ogni individuo ha esigenze uniche e che un piano nutrizionale deve essere costruito su misura per rispondere a queste necessità. Con la dieta Naturhouse, non si tratta solo di perdere peso, ma di creare abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo. Il percorso inizia con una consulenza approfondita, durante la quale si analizzano le abitudini alimentari attuali e si stabiliscono obiettivi realistici e raggiungibili. L'approccio di Naturhouse è caratterizzato da un forte supporto, che include incontri regolari per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano nutrizionale. Questo è fondamentale per mantenere alta la motivazione e garantire risultati duraturi. Inoltre, la dieta Naturhouse incoraggia una maggiore consapevolezza riguardo alle scelte alimentari, aiutando a comprendere l'importanza di un'alimentazione equilibrata. Non è solo una questione di restrizioni, ma di apprendere come nutrirsi in modo corretto e gustoso. Che tu stia cercando di perdere peso, gestire una condizione specifica o semplicemente migliorare la tua salute generale, la dieta Naturhouse offre strumenti e strategie per raggiungere i tuoi obiettivi. Con un approccio flessibile e personalizzato, è possibile trovare il proprio equilibrio alimentare e vivere meglio.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, aiutando i suoi pazienti a migliorare il proprio benessere attraverso la dieta Naturhouse. Con un approccio innovativo, Martina si concentra su ogni individuo, riconoscendo l'unicità delle esigenze alimentari e promuovendo abitudini sane e sostenibili. La sua esperienza, maturata dal 2011 in ospedale e nel suo studio privato, le permette di affrontare con competenza diverse problematiche, dalle alterazioni metaboliche ai disturbi del comportamento alimentare. Martina offre supporto continuo, monitorando i progressi e apportando modifiche ai piani nutrizionali, garantendo risultati duraturi. La sua missione è aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza riguardo alle scelte alimentari, promuovendo un rapporto positivo con il cibo e un miglioramento della salute generale.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per raggiungere e mantenere il benessere fisico e mentale. Ogni persona ha esigenze nutrizionali diverse, influenzate da fattori come età, stile di vita e obiettivi di salute. La dieta Naturhouse si distingue per la sua personalizzazione, permettendo di costruire un piano alimentare che rispecchia le specifiche necessità di ciascun individuo. Questo approccio non solo facilita la perdita di peso, ma promuove anche abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo. Grazie a consulenze individuali e monitoraggi regolari, è possibile adattare il piano nutrizionale in base ai progressi e alle esigenze emergenti, garantendo così risultati duraturi. Inoltre, seguire una dieta su misura aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie scelte alimentari, trasformando il percorso verso il benessere in un'esperienza gratificante e motivante.
Scopri anche: dieta nichel free.
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