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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se desideri dimagrire 20 kg in 2 mesi, è fondamentale adottare un approccio personalizzato e sostenibile che si adatti alle tue esigenze specifiche. Non si tratta solo di contare calorie, ma di creare abitudini alimentari sane che possano accompagnarti nel lungo termine. La mia esperienza come dietista a Milano mi ha insegnato che ogni persona è unica e merita un piano nutrizionale su misura. Iniziamo con una valutazione approfondita delle tue abitudini alimentari, del tuo stile di vita e delle tue preferenze, per sviluppare un piano che non solo favorisca la perdita di peso, ma che migliori anche il tuo benessere generale. È importante considerare che dimagrire 20 kg in 2 mesi richiede impegno e determinazione, ma con il giusto supporto e una strategia efficace, è possibile raggiungere questo obiettivo. Ti guiderò passo dopo passo, fornendoti consigli pratici e supporto continuo, affinché tu possa affrontare eventuali ostacoli lungo il percorso. Inoltre, ti insegnerò come fare scelte alimentari consapevoli, in modo da sviluppare una relazione positiva con il cibo. Ricorda, il tuo obiettivo non è solo perdere peso, ma anche sentirti meglio con te stesso e migliorare la tua salute complessiva. Con il mio approccio flessibile e orientato ai risultati, potrai finalmente vedere i cambiamenti che desideri e costruire una vita più sana e soddisfacente. Insieme possiamo raggiungere il tuo obiettivo di dimagrire 20 kg in 2 mesi e oltre.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio unico e personalizzato per aiutarti a dimagrire 20 kg in 2 mesi. Con la sua esperienza pluriennale, Martina si dedica a creare piani nutrizionali su misura, tenendo conto delle tue esigenze specifiche e del tuo stile di vita. Non si tratta solo di perdere peso, ma di sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili che ti accompagneranno nel lungo termine. Con una valutazione approfondita delle tue abitudini e preferenze, Martina ti guiderà passo dopo passo, fornendo supporto continuo e consigli pratici. La sua passione per la nutrizione e il benessere ti aiuterà a superare eventuali ostacoli, migliorando non solo la tua salute fisica, ma anche il tuo benessere mentale ed emotivo. Con il suo aiuto, potrai finalmente raggiungere il tuo obiettivo di dimagrire 20 kg in 2 mesi e ritrovare un equilibrio con il cibo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi desidera dimagrire 20 kg in 2 mesi, poiché ogni individuo ha esigenze e caratteristiche uniche. Un piano alimentare personalizzato non solo tiene conto delle preferenze alimentari, ma anche dello stile di vita e delle eventuali intolleranze. Questo approccio consente di creare un percorso di perdita di peso sostenibile e motivante, evitando di ricorrere a diete drastiche che possono risultare inefficaci e dannose. La personalizzazione della dieta permette di integrare cibi nutrienti che favoriscono il metabolismo e forniscono energia, rendendo il processo di dimagrimento più piacevole e meno stressante. Inoltre, un piano su misura incoraggia la consapevolezza alimentare, aiutando a sviluppare una relazione positiva con il cibo. Con il giusto supporto e un programma personalizzato, dimagrire 20 kg in 2 mesi diventa un obiettivo raggiungibile e gratificante.
Scopri anche: dimagrire 20 kg in 3 mesi.
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