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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un modo divertente e coinvolgente per dimagrire, la nostra dimagrire ballando app è la soluzione perfetta per te. Questo strumento innovativo ti permette di combinare l'attività fisica con il piacere della danza, rendendo il processo di perdita di peso un'esperienza piacevole e motivante. Non è necessario essere un ballerino esperto; la nostra app è progettata per tutti, dai principianti agli esperti, e offre una varietà di stili di danza che ti faranno muovere e sudare. Con video tutorial, programmi di allenamento personalizzati e una community di supporto, avrai tutto ciò di cui hai bisogno per rimanere motivato e raggiungere i tuoi obiettivi. Inoltre, la nostra app ti incoraggia a seguire abitudini alimentari sane, senza dover contare calorie o rinunciare ai tuoi cibi preferiti. La danza non è solo un modo per bruciare calorie, ma anche un ottimo modo per migliorare il tuo umore e aumentare la tua energia. Ogni sessione di ballo ti farà sentire più vivo e ti aiuterà a costruire una relazione positiva con il tuo corpo. Con la dimagrire ballando app, puoi trasformare il tuo percorso di dimagrimento in un'avventura divertente e gratificante. Non aspettare oltre, scarica l'app e inizia a ballare verso un te stesso più sano e felice. La danza è il tuo alleato per un corpo in forma e una mente serena. Unisciti a noi e scopri il potere del ballo per dimagrire!
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione e competenza a creare piani nutrizionali personalizzati, aiutando i suoi pazienti a migliorare la propria salute senza dover contare calorie o rinunciare ai cibi preferiti. Con un'esperienza consolidata nel settore, Martina si concentra su diverse esigenze, tra cui la gestione del sovrappeso, l'alimentazione per pazienti oncologici e il supporto per donne in menopausa. La sua filosofia si basa sull'educazione alimentare e sullo sviluppo di abitudini sane, consentendo ai pazienti di raggiungere i propri obiettivi in modo sostenibile. Grazie alla sua disponibilità e flessibilità, Martina è in grado di adattare i programmi alle esigenze individuali, creando un ambiente di supporto che incoraggia la consapevolezza e l'accettazione di sé. Con la sua guida, puoi trasformare il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo, avviando un percorso di benessere duraturo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Per ottenere risultati ottimali nel tuo percorso di dimagrimento, è fondamentale seguire una dieta su misura che si integri perfettamente con l'attività fisica proposta dalla nostra dimagrire ballando app. Una dieta personalizzata non solo ti aiuta a fornire al tuo corpo i nutrienti necessari, ma ti consente anche di mantenere alta l'energia durante le sessioni di danza. È importante scegliere alimenti che supportino il tuo metabolismo e favoriscano il recupero muscolare, senza rinunciare al piacere di mangiare. Con la nostra app, avrai accesso a suggerimenti nutrizionali e ricette sane, pensate per accompagnare il tuo allenamento. Ricorda che ogni corpo è unico e una dieta adattata alle tue esigenze specifiche può fare la differenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di benessere. Ballare e mangiare bene insieme ti porteranno verso una vita più sana e soddisfacente.
Scopri anche: dimagrire con just dance.
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