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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrire eccessivamente è un fenomeno che può avere conseguenze gravi sulla salute fisica e mentale. È fondamentale comprendere che una perdita di peso eccessiva non è mai la soluzione ideale per raggiungere il benessere. Spesso, questo comportamento è il risultato di disturbi alimentari o di pressioni sociali che portano a una percezione distorta del proprio corpo. È importante affrontare il tema del dimagrire eccessivamente con un approccio consapevole e informato, evitando di cadere in trappole pericolose come diete drastiche o digiuni prolungati. La chiave per una gestione sana del peso risiede nella creazione di abitudini alimentari equilibrate e sostenibili, che non solo promuovano una perdita di peso graduale, ma favoriscano anche un miglioramento generale della salute. Se stai affrontando una situazione di dimagrimento eccessivo, è essenziale cercare supporto da professionisti esperti che possano guidarti verso un percorso di recupero. Attraverso piani nutrizionali personalizzati e un approccio empatico, puoi imparare a nutrire il tuo corpo nel modo corretto, senza rinunciare al piacere di mangiare. Ricorda che il tuo benessere non si misura solo in termini di peso, ma anche di salute mentale e qualità della vita. Non esitare a contattare un esperto per ricevere il supporto necessario e riprendere il controllo della tua alimentazione, imparando a volerti bene e a rispettare il tuo corpo.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione a supportare le persone nel loro percorso di benessere, specialmente per chi affronta il problema del dimagrire eccessivamente. Con un approccio personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali su misura, tenendo conto delle esigenze individuali e delle condizioni specifiche, come disturbi alimentari o alterazioni metaboliche. La sua esperienza in oncologia e nella gestione della menopausa le consente di affrontare con competenza le sfide legate alla salute alimentare. Martina non si limita a fornire diete, ma insegna ai suoi pazienti come sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili, promuovendo una visione positiva del proprio corpo. Contattala per ricevere supporto e imparare a volerti bene, perché il tuo benessere va oltre il semplice numero sulla bilancia.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Dimagrire eccessivamente può avere effetti devastanti sulla salute fisica e mentale, rendendo cruciale l'adozione di un approccio personalizzato alla dieta. Seguire una dieta su misura è fondamentale per garantire che il corpo riceva i nutrienti necessari senza compromettere il benessere. Un piano nutrizionale personalizzato tiene conto delle esigenze individuali, delle preferenze alimentari e delle condizioni di salute, permettendo di raggiungere obiettivi di peso in modo sano e sostenibile. È essenziale evitare diete drastiche che possono portare a un dimagrimento eccessivo e a carenze nutrizionali. Con il supporto di professionisti esperti, è possibile sviluppare abitudini alimentari equilibrate che promuovono non solo la perdita di peso, ma anche una migliore qualità della vita. Ricorda che una dieta su misura non è solo una questione di numeri sulla bilancia, ma un modo per prendersi cura di sé e rispettare il proprio corpo.
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