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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un modo efficace per dimagrire foto online, sei nel posto giusto. La perdita di peso non deve essere un processo complicato e stressante, ma può diventare un viaggio gratificante verso una vita più sana e soddisfacente. Grazie alla consulenza online, puoi ricevere un supporto personalizzato che ti guiderà nella creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, senza dover contare incessantemente calorie o rinunciare ai tuoi cibi preferiti. Il mio approccio si basa sull’ascolto delle tue esigenze e sulla costruzione di un piano nutrizionale su misura, che tenga conto delle tue preferenze e dei tuoi obiettivi. Dimagrire foto online significa anche imparare a vedere il cibo come un alleato e non come un nemico, sviluppando una relazione positiva con esso. Ti aiuterò a capire come scegliere gli alimenti giusti e a fare scelte consapevoli, supportandoti in ogni fase del tuo percorso. Con il mio supporto, potrai affrontare le sfide legate alla perdita di peso in modo sereno e motivato, scoprendo che il cambiamento è possibile e alla tua portata. Non importa quale sia il tuo punto di partenza, il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo traguardo, migliorando non solo il tuo aspetto fisico, ma anche il tuo benessere mentale ed emotivo. Inizia oggi il tuo viaggio verso un nuovo te stesso, con la sicurezza di avere un professionista al tuo fianco che crede nel tuo potenziale.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con una vasta esperienza nella creazione di piani nutrizionali personalizzati, ideali per chi desidera dimagrire foto online in modo sano e sostenibile. La sua filosofia si basa sull'abbandono dei conteggi e delle calorie, promuovendo abitudini alimentari che migliorano il benessere fisico e mentale. Specializzata in alimentazione per donne in menopausa e pazienti oncologici, Martina offre un supporto attento e personalizzato, affrontando anche situazioni di sovrappeso e disturbi del comportamento alimentare. La sua carriera, iniziata nel 2011, è caratterizzata da un costante aggiornamento professionale e da un forte impegno verso i pazienti. Con un approccio empatico e flessibile, Martina si dedica a far crescere la consapevolezza alimentare, aiutando le persone a costruire una relazione positiva con il cibo e a raggiungere i propri obiettivi di salute.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati duraturi e soddisfacenti nel percorso di dimagrimento. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali uniche, influenzate da fattori come età, metabolismo, livello di attività fisica e preferenze alimentari. Una dieta personalizzata non solo tiene conto di questi aspetti, ma aiuta anche a creare un rapporto sano con il cibo, trasformando il processo di dimagrimento in un'esperienza positiva e motivante. Con un piano nutrizionale su misura, puoi goderti i tuoi cibi preferiti senza sentirti in colpa, imparando a bilanciare le tue scelte alimentari in modo consapevole. Questo approccio ti permette di affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e determinazione, rendendo il tuo percorso verso il dimagrimento più sostenibile. Investire in una dieta personalizzata significa prendersi cura di sé stessi, migliorando non solo l'aspetto fisico, ma anche il benessere generale.
Scopri anche: dimagrire grasso addominale.
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