dimagrire mangiando tutto?

L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione

Dimagrire Senza Rinunce: Scopri Come Mangiare Tutto e Raggiungere i Tuoi Obiettivi di Salute

Dimagrire mangiando tutto è un concetto che può sembrare paradossale, ma in realtà rappresenta un approccio innovativo e sostenibile alla nutrizione. La chiave per raggiungere questo obiettivo sta nella creazione di abitudini alimentari sane e consapevoli, senza dover rinunciare ai cibi che ami. Lavorando insieme, possiamo elaborare un piano nutrizionale personalizzato che tenga conto delle tue preferenze e necessità, permettendoti di godere di ogni pasto mentre raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso. Non è necessario contare calorie o eliminare interi gruppi alimentari; piuttosto, si tratta di imparare a bilanciare le porzioni e scegliere ingredienti nutrienti. Questo approccio non solo ti aiuterà a dimagrire, ma migliorerà anche il tuo benessere generale, contribuendo a una maggiore energia e vitalità. Attraverso un percorso di educazione alimentare, ti guiderò nella comprensione delle scelte alimentari e dell'impatto che hanno sul tuo corpo. È fondamentale sviluppare una relazione positiva con il cibo, in modo da non sentirti mai in colpa per ciò che mangi. Con il giusto supporto e le giuste informazioni, potrai scoprire che è possibile dimagrire mangiando tutto, senza sacrifici estremi. Insieme, possiamo lavorare per costruire un nuovo stile di vita che ti permetta di sentirti bene con te stesso, accettando il tuo corpo e imparando a volerti bene. Non è solo una questione di peso, ma di salute e felicità.

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Scopri come dimagrire senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti con la Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, dietista a Milano

La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio innovativo che permette di dimagrire mangiando tutto, senza rinunciare ai cibi che ami. Con una laurea presso l'Università degli Studi di Milano e un'esperienza significativa nel reparto di oncologia dell'ospedale Luigi Sacco, Martina si dedica a creare piani nutrizionali personalizzati per ogni paziente, che si tratti di persone sane, sportivi o di chi affronta sfide come sovrappeso e disturbi alimentari. La sua missione è aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari sane e consapevoli, riducendo la critica verso se stesse e migliorando la loro relazione con il cibo. Con passione e flessibilità, Martina offre un supporto continuo, guidando i suoi pazienti verso il raggiungimento di obiettivi di salute e benessere, dimostrando che è possibile sentirsi bene e accettarsi senza sacrifici estremi.

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Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!

Viriana

La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.

Giusi

Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei

Erika

Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.

Giuliana