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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrire quando preoccuparsi è una questione che merita attenzione, poiché il processo di perdita di peso può variare notevolmente da persona a persona. È fondamentale riconoscere i segnali del corpo e comprendere quando il dimagrimento diventa motivo di preoccupazione. Se stai perdendo peso in modo rapido e senza un apparente motivo, potrebbe essere il momento di consultare un professionista della salute. La perdita di peso involontaria può essere sintomo di disturbi metabolici, problemi ormonali o altre condizioni mediche che richiedono un intervento. Inoltre, se il dimagrimento è accompagnato da sintomi come affaticamento, debolezza, o cambiamenti nell'appetito, è importante non ignorarli. Anche il contesto emotivo gioca un ruolo cruciale; se il tuo approccio alla dieta diventa ossessivo o se stai sperimentando comportamenti alimentari disfunzionali, è essenziale cercare supporto. Ricorda che dimagrire non deve essere un obiettivo fine a se stesso, ma piuttosto un percorso verso il benessere generale. Creare abitudini alimentari sane e sostenibili è la chiave per un dimagrimento efficace e duraturo. In questo processo, il supporto di un professionista può fare la differenza, aiutandoti a stabilire obiettivi realistici e a monitorare i tuoi progressi in modo sicuro. Non esitare a chiedere aiuto se hai dubbi o preoccupazioni riguardo al tuo peso, perché la salute deve sempre essere la priorità.
Dimagrire quando preoccuparsi è un tema cruciale che richiede attenzione e competenza. La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, dietista a Milano, è pronta ad aiutarti a comprendere meglio il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo. Con un approccio personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali che si adattano alle tue esigenze specifiche, sia che tu stia affrontando un sovrappeso, disturbi metabolici o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere. La sua esperienza in oncologia e la specializzazione nell'alimentazione per donne in menopausa le permettono di affrontare situazioni complesse con professionalità e empatia. Martina non si limita a fornire indicazioni alimentari, ma ti guida anche nella creazione di abitudini sane e sostenibili, promuovendo una visione positiva di te stesso. Con il suo supporto, potrai affrontare il tuo percorso di dimagrimento in modo sicuro e consapevole, senza mai perdere di vista la tua salute.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Dimagrire quando preoccuparsi è un tema cruciale, e seguire una dieta su misura è fondamentale per affrontare questo processo in modo sano e consapevole. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, e una dieta personalizzata può aiutare a raggiungere obiettivi di perdita di peso in modo efficace e sostenibile. È importante considerare fattori come il metabolismo, il livello di attività fisica e eventuali condizioni di salute preesistenti. Una dieta su misura non solo promuove il dimagrimento, ma supporta anche il benessere generale, fornendo al corpo i nutrienti necessari per funzionare al meglio. Inoltre, lavorare con un professionista della salute può garantire che le scelte alimentari siano equilibrate e appropriate, evitando approcci estremi che possono portare a problemi di salute. Ricorda che il dimagrimento deve essere un viaggio positivo, non un motivo di stress.
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