Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando informazioni utili e pratiche per dimagrire, la nostra 'dimagrire rivista' è la risorsa ideale per te. Qui troverai articoli approfonditi e consigli pratici per adottare uno stile di vita sano e raggiungere i tuoi obiettivi di peso in modo sostenibile. Dimentica le diete drastiche e i conteggi delle calorie: il nostro approccio si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane e durature. Ogni articolo è pensato per offrirti un supporto concreto, affrontando tematiche come la nutrizione equilibrata, l'importanza dell'attività fisica e strategie per migliorare il tuo benessere psicologico. La 'dimagrire rivista' è dedicata a chi desidera non solo perdere peso, ma anche migliorare la propria salute generale. Le informazioni sono scritte da esperti del settore, garantendo contenuti di alta qualità e basati su evidenze scientifiche. Che tu sia un atleta che cerca di ottimizzare le proprie performance, una donna in menopausa in cerca di consigli nutrizionali specifici o una persona che affronta sfide legate al sovrappeso, troverai risorse preziose per supportarti nel tuo percorso. La nostra missione è aiutarti a vedere il cibo come un alleato e non come un nemico, promuovendo una relazione positiva con l'alimentazione. Unisciti a noi e scopri come la 'dimagrire rivista' può fare la differenza nel tuo viaggio verso una vita più sana e soddisfacente.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista esperta a Milano, specializzata nell'elaborazione di piani nutrizionali personalizzati per diverse esigenze, inclusi sovrappeso, disturbi del comportamento alimentare e supporto a pazienti oncologici. Con un approccio che abbandona il conteggio delle calorie, Martina si concentra sulla creazione di abitudini alimentari sane e durature, aiutando i suoi pazienti a migliorare la loro salute generale e a sviluppare una relazione positiva con il cibo. Grazie alla sua esperienza in ospedale e alla continua formazione, offre consulenze mirate, soprattutto per donne in menopausa e sportivi, garantendo soluzioni concrete e adattate alle esigenze individuali. La sua missione è supportare le persone nel raggiungimento dei loro obiettivi di benessere, promuovendo un'alimentazione consapevole e un'accettazione di sé, per un percorso di salute sostenibile e soddisfacente.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati duraturi nel percorso di dimagrimento. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, e una dieta personalizzata tiene conto di fattori come età, sesso, livello di attività fisica e condizioni di salute. La nostra 'dimagrire rivista' offre risorse preziose per aiutarti a creare un piano alimentare che si adatti al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi. Non esiste una soluzione unica per tutti: ciò che funziona per una persona potrebbe non essere efficace per un'altra. Attraverso articoli dettagliati e consigli pratici, ti guideremo nella scelta degli alimenti giusti, incoraggiandoti a scoprire nuove ricette e abitudini che rendano il tuo percorso più piacevole. Investire in una dieta su misura significa anche migliorare il tuo benessere generale e instaurare un rapporto sano con il cibo, rendendo il dimagrimento un processo sostenibile e gratificante.
Scopri anche: dimagrire tanto.
Prenota la tua visita
