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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrire senza motivo può essere un'esperienza frustrante e preoccupante, spesso segnale di un problema di salute sottostante. È fondamentale comprendere che una perdita di peso inaspettata non è sempre positiva e può derivare da fattori come stress, squilibri ormonali o condizioni mediche come disturbi metabolici e oncologici. Se ti trovi in questa situazione, è importante non trascurare il tuo benessere e rivolgerti a un professionista per una valutazione approfondita. Un approccio personalizzato è essenziale per affrontare le cause di questa condizione, poiché ogni individuo ha esigenze uniche. In qualità di dietista, ti guiderò nella creazione di abitudini alimentari sane che non solo ti aiuteranno a ripristinare un peso stabile, ma miglioreranno anche la tua salute generale. Dimentica conteggi e calorie: l'obiettivo è trovare un equilibrio che funzioni per te. Attraverso un piano nutrizionale su misura, potrai imparare a riconoscere le tue necessità e a fare scelte alimentari consapevoli. È fondamentale prestare attenzione ai segnali del corpo e agire di conseguenza, per evitare che una perdita di peso non intenzionale si trasformi in un problema più serio. Con il giusto supporto, potrai affrontare questa situazione con serenità, migliorando non solo il tuo rapporto con il cibo, ma anche la tua autostima e il tuo benessere psicofisico. Non esitare a contattarmi per iniziare questo percorso insieme.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con una vasta esperienza nel creare piani nutrizionali personalizzati per diverse esigenze. Specializzata nell'affrontare problematiche come il dimagrire senza motivo, Martina offre un approccio unico che va oltre il semplice conteggio delle calorie. Con un background che include esperienze in oncologia e una formazione continua, si dedica a supportare i suoi pazienti, in particolare donne in menopausa e persone con disturbi metabolici. La sua missione è aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari sane e consapevoli, migliorando non solo la loro salute fisica, ma anche il benessere psicologico. Con la sua guida, i pazienti imparano a riconoscere i segnali del corpo, affrontando le sfide nutrizionali con serenità e fiducia. Contatta Martina per iniziare un percorso di salute personalizzato e trasformativo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per affrontare il problema di dimagrire senza motivo, poiché ogni persona ha esigenze nutrizionali uniche che devono essere rispettate. Un piano alimentare personalizzato non solo aiuta a ripristinare un peso sano, ma favorisce anche un miglioramento generale del benessere. È importante considerare che una perdita di peso inaspettata può essere sintomo di squilibri o disturbi, e una dieta standardizzata potrebbe non affrontare le cause specifiche del problema. Lavorare con un professionista permette di analizzare attentamente le abitudini alimentari e le necessità individuali, creando un percorso che promuove scelte consapevoli e sostenibili. Inoltre, una dieta su misura incoraggia l’ascolto dei segnali del corpo, evitando che la situazione si aggravi. Investire in un approccio personalizzato significa prendersi cura di sé, migliorando la propria salute e ritrovando il giusto equilibrio.
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