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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un metodo efficace per dimagrire, potresti chiederti se dimagrire xls funziona davvero. La risposta è sì, ma è fondamentale capire come questo approccio possa integrarsi con un piano nutrizionale personalizzato. Non si tratta solo di contare calorie o seguire diete rigide, ma di creare abitudini alimentari sane che ti accompagnino nel tempo. La chiave per un dimagrimento duraturo è lavorare su te stesso, comprendendo le tue esigenze e i tuoi obiettivi. Con un supporto professionale, come quello che offro, puoi imparare a scegliere gli alimenti giusti, gestire le porzioni e migliorare la tua relazione con il cibo. Ogni persona è unica e merita un piano su misura che tenga conto delle proprie preferenze e necessità, specialmente in situazioni delicate come la menopausa o durante le cure oncologiche. La mia esperienza come dietista a Milano mi consente di affrontare queste sfide con competenza, fornendo un supporto continuo e strategie pratiche. Dimagrire xls funziona se integrato in un contesto di educazione alimentare e consapevolezza. Non è solo una questione di peso, ma di salute e benessere complessivo. Imparando a volerti bene e a fare scelte consapevoli, potrai raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro e sostenibile. Inizia il tuo percorso verso una vita più sana e soddisfacente, dove il dimagrimento diventa una conseguenza naturale di abitudini alimentari equilibrate e di un approccio positivo verso te stesso.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione e competenza alla creazione di piani nutrizionali personalizzati, volti a migliorare la salute e il benessere dei suoi pazienti. Con un'esperienza consolidata dal 2011, ha sviluppato un approccio olistico che va oltre il semplice conteggio delle calorie, promuovendo abitudini alimentari sane e sostenibili. Specializzata in alimentazione per donne in menopausa e pazienti oncologici, Martina offre supporto concreto a chi affronta sfide nutrizionali legate a condizioni di salute specifiche. Ogni piano è costruito su misura, tenendo conto delle esigenze individuali, delle preferenze alimentari e degli obiettivi di salute. Con un costante aggiornamento professionale, Martina si impegna a guidare i suoi pazienti verso una maggiore consapevolezza alimentare e un rapporto positivo con il cibo, contribuendo a un dimagrimento efficace e duraturo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi desidera dimagrire in modo efficace e duraturo. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, che dipendono da fattori come età, sesso, livello di attività fisica e condizioni di salute. Un approccio personalizzato consente di tenere conto di queste variabili, creando un piano alimentare che non solo favorisca il dimagrimento, ma promuova anche il benessere generale. È importante non limitarsi a restrizioni caloriche, ma piuttosto a costruire abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo. Con un supporto professionale, puoi imparare a scegliere gli alimenti giusti, gestire le porzioni e affrontare le sfide legate a momenti delicati come la menopausa o le cure oncologiche. Investire in una dieta su misura significa investire nella propria salute, rendendo il percorso verso il dimagrimento un'esperienza positiva e gratificante.
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