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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Dimagrisco è un obiettivo che molte persone desiderano raggiungere, e il mio approccio si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, piuttosto che su conteggi e restrizioni rigide. Ogni piano nutrizionale che elaboro è personalizzato per soddisfare le esigenze specifiche di ciascun paziente, che si tratti di chi desidera perdere peso, di sportivi o di chi affronta sfide legate a condizioni di salute come sovrappeso, menopausa o patologie oncologiche. La mia esperienza mi ha insegnato che il percorso verso il dimagrimento deve essere affrontato con consapevolezza e supporto, per questo mi impegno a fornire un ambiente accogliente e motivante, dove ogni paziente possa sentirsi ascoltato e compreso. Lavorando insieme, possiamo identificare le abitudini alimentari da modificare e costruire strategie pratiche per integrare scelte più sane nella vita quotidiana. È fondamentale non solo concentrarsi sul dimagrisco, ma anche sul miglioramento della salute generale e del benessere psicologico, poiché una buona alimentazione influisce positivamente su tutti gli aspetti della vita. Attraverso un approccio flessibile e basato su evidenze scientifiche, ti guiderò nel tuo percorso, aiutandoti a superare eventuali ostacoli e a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro e duraturo. Insieme, possiamo trasformare il tuo desiderio di dimagrisco in una realtà concreta, promuovendo un rapporto sano con il cibo e con te stesso.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio unico e personalizzato per chi desidera dimagrisco. Con anni di esperienza, ha dedicato la sua carriera a creare piani nutrizionali su misura, tenendo conto delle esigenze specifiche di ogni paziente, che si tratti di sportivi, donne in menopausa o persone con patologie oncologiche. La sua filosofia si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, evitando conteggi e restrizioni eccessive. Martina è appassionata nel supportare i suoi pazienti nel superare gli ostacoli, promuovendo un rapporto positivo con il cibo e aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi di salute in modo sicuro e duraturo. Con un approccio flessibile e basato su evidenze scientifiche, Martina è pronta a guidarti nel tuo percorso verso il dimagrisco e il benessere complessivo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati duraturi nel percorso di dimagrisco. Ogni persona ha esigenze uniche, legate a fattori come il metabolismo, lo stile di vita e le preferenze alimentari. Un piano nutrizionale personalizzato non solo tiene conto di questi aspetti, ma permette anche di affrontare le sfide specifiche di ciascun individuo, come il sovrappeso o le esigenze di chi pratica sport. Inoltre, una dieta su misura promuove un approccio equilibrato e sostenibile, evitando le restrizioni eccessive che possono portare a frustrazione e abbandono. Lavorare con un professionista esperto consente di identificare le abitudini alimentari da modificare e di integrare scelte più sane nella vita quotidiana. In questo modo, il dimagrisco diventa un percorso consapevole, in grado di migliorare non solo la forma fisica, ma anche il benessere psicologico e la salute generale.
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