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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
I farmaci per perdere peso rappresentano una soluzione utile per chi desidera affrontare il problema del sovrappeso in modo efficace e sicuro. Tuttavia, è fondamentale ricordare che l'uso di questi farmaci deve essere sempre accompagnato da un approccio nutrizionale personalizzato e da un cambiamento dello stile di vita. La scelta dei farmaci giusti può variare in base alle esigenze individuali, alle condizioni di salute e agli obiettivi di perdita di peso. È importante consultare un professionista della salute, come un dietista, per valutare le opzioni disponibili e capire quale possa essere la più adatta. La combinazione di farmaci e un piano alimentare equilibrato, che considera le preferenze personali e le necessità nutrizionali, può portare a risultati duraturi. Inoltre, l'adozione di abitudini alimentari sane è essenziale per mantenere il peso raggiunto nel tempo. Attraverso un percorso di educazione alimentare, è possibile imparare a fare scelte consapevoli e a gestire le emozioni legate al cibo. I farmaci per perdere peso non devono essere visti come una soluzione temporanea, ma come parte di un approccio globale che include supporto psicologico e motivazione. Con il giusto aiuto, è possibile raggiungere e mantenere il peso ideale, migliorando così la propria salute e il benessere generale. Non dimenticare che ogni percorso è unico e richiede tempo, pazienza e dedizione per ottenere risultati concreti e duraturi.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, dietista a Milano, è un punto di riferimento per chi cerca un supporto professionale nella gestione del peso e nella creazione di abitudini alimentari sane. Con un approccio personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali su misura per vari gruppi, inclusi sportivi, donne in menopausa e pazienti oncologici. La sua esperienza, iniziata nel 2011 presso l'ospedale Luigi Sacco, le consente di affrontare con competenza diverse problematiche nutrizionali, come il sovrappeso e i disturbi del comportamento alimentare. Martina è appassionata nel guidare i suoi pazienti verso il raggiungimento dei loro obiettivi, fornendo supporto continuo e soluzioni pratiche. Crede fermamente che un percorso di educazione alimentare e consapevolezza possa trasformare la relazione con il cibo, aiutando le persone a vedersi in modo diverso e a migliorare il loro benessere complessivo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per massimizzare l'efficacia dei farmaci per perdere peso e raggiungere risultati duraturi. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, pertanto un piano alimentare personalizzato può aiutare a ottimizzare il metabolismo e favorire la perdita di peso in modo sano. Un approccio nutrizionale mirato non solo supporta l'azione dei farmaci, ma promuove anche abitudini alimentari sostenibili nel tempo. È essenziale considerare fattori come le preferenze alimentari, le eventuali intolleranze e le condizioni di salute preesistenti. Collaborare con un professionista della salute, come un dietista, consente di elaborare un regime alimentare che integri i farmaci per perdere peso e favorisca il benessere generale. Solo così si può garantire un percorso efficace e sicuro, che non si limiti a una semplice riduzione del peso, ma che migliori anche la qualità della vita.
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