Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Il glucomannano fa dimagrire grazie alle sue proprietà uniche che favoriscono la perdita di peso in modo naturale e sicuro. Questo polisaccaride, estratto dalla radice di konjac, ha un alto potere di assorbimento dell'acqua, formando un gel nello stomaco che crea una sensazione di sazietà. Quando assumi glucomannano prima dei pasti, puoi ridurre l'appetito e il consumo calorico complessivo, facilitando così il processo di dimagrimento. Inoltre, il glucomannano aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e a migliorare la salute intestinale, contribuendo a un metabolismo più efficiente. È importante sottolineare che il glucomannano non è una soluzione miracolosa, ma un valido alleato all'interno di un percorso nutrizionale equilibrato e personalizzato. Per ottenere risultati ottimali, è fondamentale abbinarlo a una dieta sana e a uno stile di vita attivo. Come dietista, ti consiglio di considerare il glucomannano come parte di un approccio olistico alla tua alimentazione, che tenga conto delle tue esigenze specifiche e dei tuoi obiettivi di salute. Ricorda che ogni corpo è unico e reagisce in modo diverso agli integratori; pertanto, è sempre consigliabile consultare un professionista prima di iniziare qualsiasi integrazione. Con il giusto supporto e una strategia alimentare mirata, il glucomannano può effettivamente aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento in modo sano e sostenibile.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un approccio unico e personalizzato per aiutare le persone a migliorare la propria salute attraverso abitudini alimentari sane. Specializzata nella creazione di piani nutrizionali su misura, Martina si dedica a diverse esigenze, dal supporto a pazienti oncologici alla gestione di disturbi metabolici, passando per il sovrappeso e la menopausa. Con un'esperienza consolidata dal 2011, ha lavorato in contesti clinici e nel suo studio privato, dove offre consulenze mirate. La sua missione è guidare i pazienti verso una maggiore consapevolezza alimentare, aiutandoli a superare le critiche verso se stessi e a raggiungere i propri obiettivi di salute in modo sostenibile. Martina è sempre disponibile per fornire supporto e soluzioni pratiche, rendendo il percorso nutrizionale un'esperienza positiva e trasformativa.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Il glucomannano fa dimagrire non solo grazie alle sue proprietà uniche, ma anche perché si integra perfettamente in una dieta su misura. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse e seguire un piano alimentare personalizzato è fondamentale per massimizzare i risultati. Incorporare il glucomannano in una dieta equilibrata permette di sfruttare al meglio le sue capacità di ridurre l'appetito e favorire la sazietà. Tuttavia, è essenziale che questa integrazione avvenga in un contesto di abitudini alimentari sane e di un corretto apporto calorico. Un approccio su misura non solo considera le preferenze alimentari, ma anche eventuali intolleranze e obiettivi specifici di salute. Consultare un professionista della nutrizione può aiutarti a creare un piano personalizzato che ottimizzi l'uso del glucomannano, rendendo il tuo percorso di dimagrimento più efficace e sostenibile nel tempo.
Scopri anche: gyrotonic fa dimagrire.
Prenota la tua visita
