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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Il nutrizionista ti fa dimagrire non solo attraverso diete rigide e conteggi calorici, ma creando un percorso personalizzato che si adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita. L'approccio che adotto si basa sulla costruzione di abitudini alimentari sane e sostenibili, che ti permettono di raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso in modo naturale e duraturo. Ogni piano nutrizionale che elaboro è pensato per te, tenendo conto delle tue preferenze alimentari, delle tue necessità e delle eventuali condizioni di salute. Che tu sia una persona sana, un atleta o qualcuno che sta affrontando problematiche come il sovrappeso o disturbi alimentari, il mio obiettivo è guidarti verso una relazione positiva con il cibo. Insieme, lavoreremo per aumentare la tua consapevolezza riguardo alle scelte alimentari, riducendo la critica verso te stesso e migliorando la tua autostima. La mia esperienza nel campo della nutrizione clinica, unita a un costante aggiornamento professionale, mi consente di affrontare con competenza anche situazioni più complesse come quelle legate alla menopausa o ai pazienti oncologici. Ricorda, il nutrizionista ti fa dimagrire non solo per il peso che perderai, ma per il benessere che guadagnerai, imparando a volerti bene e a prenderti cura di te stesso in modo consapevole e responsabile. Se sei pronto a intraprendere questo viaggio, io sono qui per supportarti in ogni passo del cammino.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si distingue per il suo approccio personalizzato e umano nella gestione della nutrizione. Con una carriera iniziata nel 2011, ha maturato esperienza in contesti clinici, specializzandosi nell'alimentazione per donne in menopausa e pazienti oncologici. La sua filosofia si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane, lontane da diete rigide e conteggi calorici, per aiutare i pazienti a raggiungere un benessere duraturo. Ogni piano nutrizionale è studiato su misura, tenendo conto delle specifiche esigenze e preferenze alimentari. Martina si impegna a fornire supporto costante, educando i suoi pazienti a fare scelte alimentari consapevoli e a migliorare la loro autostima. Se desideri un cambiamento reale nella tua vita, Martina è pronta ad accompagnarti in questo percorso, aiutandoti a scoprire una nuova relazione con il cibo e con te stesso.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati duraturi e soddisfacenti nel percorso di dimagrimento. Ogni individuo ha esigenze uniche, e un nutrizionista esperto sa come adattare il piano alimentare alle tue specifiche necessità, tenendo conto delle tue preferenze, del tuo stile di vita e delle eventuali condizioni di salute. Una dieta personalizzata non si limita a restrizioni e conteggi calorici, ma promuove un approccio equilibrato che incoraggia abitudini alimentari sane e sostenibili. Questo metodo non solo facilita la perdita di peso, ma migliora anche la tua relazione con il cibo, aumentando la consapevolezza delle scelte alimentari e contribuendo a una maggiore autostima. Investire in un piano nutrizionale su misura significa prendersi cura di sé stessi in modo responsabile, garantendo un benessere complessivo che va oltre il semplice dimagrimento.
Scopri anche: nutrizionista digiuno intermittente.
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