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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando integratori per perdere peso velocemente, è fondamentale sapere che non esiste una soluzione universale, ma piuttosto un approccio personalizzato che tiene conto delle tue esigenze specifiche e del tuo stato di salute. Gli integratori possono essere un valido supporto, ma devono essere utilizzati in combinazione con abitudini alimentari sane e un piano nutrizionale ben strutturato. È importante scegliere prodotti di alta qualità e consultare un professionista per garantire che siano adatti a te. La mia esperienza come dietista a Milano mi ha insegnato che ogni persona ha una storia unica e che le soluzioni devono essere adattate di conseguenza. Iniziare un percorso di perdita di peso non significa solo ridurre il numero sulla bilancia, ma anche migliorare il tuo benessere generale e la tua relazione con il cibo. Gli integratori possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ma è essenziale affiancarli a un'alimentazione equilibrata e a uno stile di vita attivo. Insieme possiamo elaborare un piano nutrizionale personalizzato che integri gli integratori in modo sicuro ed efficace, tenendo conto delle tue preferenze alimentari e delle tue necessità. Ricorda che la perdita di peso duratura richiede tempo e impegno, ma con il giusto supporto e la giusta strategia, puoi raggiungere i tuoi obiettivi e sentirti meglio con te stesso. Non esitare a contattarmi per una consulenza personalizzata e scopri come possiamo lavorare insieme per il tuo benessere.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un forte impegno nel creare piani nutrizionali personalizzati per ogni paziente. Con un'esperienza che risale al 2011, ha lavorato in ospedali e nel suo studio privato, specializzandosi in alimentazione per donne in menopausa, pazienti oncologici e persone con disturbi metabolici. La sua filosofia si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane, piuttosto che sul conteggio delle calorie, per aiutare i pazienti a migliorare il loro benessere generale. Martina offre supporto continuo e soluzioni concrete, adattando ogni piano alle esigenze specifiche di ciascun individuo. La sua missione è far sentire ogni paziente accettato e supportato nel proprio percorso di salute, promuovendo una relazione positiva con il cibo e un approccio equilibrato alla nutrizione. Contattala per scoprire come può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per chi desidera utilizzare integratori per perdere peso velocemente. Ogni individuo ha esigenze nutrizionali uniche e un piano alimentare personalizzato può fare la differenza nel raggiungimento degli obiettivi di perdita di peso. Una dieta bilanciata, che tenga conto delle tue preferenze e del tuo stato di salute, non solo ottimizza l'efficacia degli integratori, ma favorisce anche un approccio sostenibile al benessere. È essenziale combinare l'assunzione di integratori con alimenti nutrienti e uno stile di vita attivo, per garantire risultati duraturi e migliorare la tua relazione con il cibo. Rivolgersi a un professionista esperto, come un dietista, può aiutarti a creare un piano nutrizionale su misura che integri gli integratori in modo sicuro ed efficace, assicurandoti di affrontare il percorso di perdita di peso con consapevolezza e motivazione.
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