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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai considerando un intervento per perdere peso, è fondamentale scegliere un approccio che si adatti alle tue esigenze specifiche e ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e sostenibile. L'intervento per perdere peso non deve essere visto come una soluzione temporanea, ma come un percorso di cambiamento delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Con il supporto di un professionista, puoi elaborare un piano nutrizionale personalizzato che tenga conto delle tue preferenze alimentari, delle tue condizioni di salute e delle tue necessità quotidiane. È importante dimenticare i conteggi e le calorie e concentrarsi invece su scelte alimentari consapevoli che promuovano il benessere generale. Un intervento per perdere peso efficace implica anche un'educazione alimentare che ti insegni a riconoscere i segnali del tuo corpo e a sviluppare una relazione positiva con il cibo. Che tu sia una persona sana, un atleta o qualcuno che sta affrontando sfide come il sovrappeso o condizioni specifiche come quelle oncologiche, un intervento per perdere peso può essere adattato per rispondere alle tue esigenze. Lavorando insieme, possiamo affrontare eventuali ostacoli e trovare soluzioni concrete che ti guidino verso il tuo traguardo. Ricorda che il tuo benessere è al centro di questo percorso e che ogni piccolo passo conta verso una vita più sana e soddisfacente. Con il giusto supporto, puoi trasformare il tuo approccio al cibo e migliorare la tua qualità di vita.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista esperta a Milano, specializzata nell'elaborazione di piani nutrizionali personalizzati per chi desidera un intervento per perdere peso. Con un approccio che trascende il conteggio delle calorie, Martina si concentra sulla creazione di abitudini alimentari sane e sostenibili, adattando i suoi programmi a diverse esigenze, dalle donne in menopausa ai pazienti oncologici. La sua esperienza, maturata dal 2011 in ospedale, le consente di affrontare con competenza anche le sfide legate a sovrappeso e disturbi del comportamento alimentare. Martina è appassionata nel guidare i suoi pazienti verso una maggiore consapevolezza alimentare e un'accettazione di sé, offrendo supporto continuo e soluzioni concrete. Con la sua dedizione e professionalità, è pronta a diventare il tuo punto di riferimento per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale quando si considera un intervento per perdere peso, poiché ogni individuo ha esigenze uniche legate al proprio stato di salute, alle preferenze alimentari e allo stile di vita. Una dieta personalizzata non solo aiuta a raggiungere gli obiettivi di perdita di peso in modo efficace, ma promuove anche un cambiamento duraturo delle abitudini alimentari. Collaborare con un professionista consente di creare un piano nutrizionale che tiene conto delle specificità del tuo corpo, evitando approcci generici che spesso non portano ai risultati desiderati. Inoltre, una dieta su misura incoraggia scelte alimentari consapevoli, aiutandoti a riconoscere i segnali del tuo corpo e a sviluppare una relazione positiva con il cibo. Investire in un intervento per perdere peso attraverso un piano alimentare personalizzato è un passo cruciale verso un benessere duraturo e una vita più sana.
Scopri anche: ipotiroidismo perdere peso.
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