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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
La febbre fa perdere peso, un fenomeno che può sorprendere, ma che ha radici biologiche ben definite. Quando il corpo combatte un'infezione, la temperatura corporea aumenta per supportare il sistema immunitario. Questo processo richiede energia e, di conseguenza, il corpo brucia più calorie del normale. Durante la febbre, si verifica un'accelerazione del metabolismo, che può portare a una perdita di peso anche significativa, specialmente se l'episodio febbrile è prolungato. Tuttavia, è fondamentale considerare che la perdita di peso indotta dalla febbre non è salutare e non dovrebbe essere vista come un metodo per dimagrire. Infatti, la febbre è spesso accompagnata da altri sintomi, come perdita di appetito, sudorazione e disidratazione, che possono compromettere ulteriormente il benessere generale. È importante, quindi, affrontare la febbre con attenzione, mantenendo una corretta idratazione e, se possibile, un'alimentazione equilibrata per supportare il corpo nel recupero. Se la febbre persiste o è accompagnata da altri disturbi, è consigliabile consultare un professionista della salute per una valutazione adeguata. In sintesi, sebbene la febbre possa portare a una temporanea perdita di peso, è essenziale non trascurare la salute e adottare uno stile di vita sano e sostenibile, che favorisca il benessere a lungo termine, piuttosto che affidarsi a metodi non salutari per raggiungere i propri obiettivi di peso.
La febbre fa perdere peso e, sebbene questo possa sembrare sorprendente, è un fenomeno che richiede attenzione e competenza. La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi, dietista a Milano, è qui per guidarti in un percorso di salute e benessere. Con un approccio personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali su misura per ogni paziente, tenendo conto delle diverse esigenze, che si tratti di sovrappeso, menopausa o supporto per pazienti oncologici. La sua esperienza, maturata dal 2011, le consente di affrontare con professionalità le problematiche legate all'alimentazione, promuovendo abitudini sane e sostenibili. Martina non si limita a fornire indicazioni dietetiche, ma si impegna a creare un ambiente di supporto, aiutando i pazienti a migliorare la loro relazione con il cibo e a raggiungere i propri obiettivi di salute in modo equilibrato e consapevole.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
La febbre fa perdere peso, ma è cruciale comprendere che questa perdita non è salutare e non deve essere sfruttata come strategia per dimagrire. Per mantenere un peso corporeo sano e sostenibile, è fondamentale seguire una dieta su misura che risponda alle esigenze individuali. Un'alimentazione equilibrata, ricca di nutrienti essenziali, supporta il sistema immunitario e aiuta il corpo a recuperare durante e dopo episodi febbrili. È importante includere alimenti ricchi di vitamine, minerali e proteine, che favoriscono la riparazione dei tessuti e il rafforzamento delle difese naturali. Inoltre, una dieta personalizzata può prevenire la disidratazione e la perdita di appetito, garantendo un apporto calorico adeguato. Consultare un nutrizionista può essere utile per creare un piano alimentare che tenga conto delle proprie necessità, promuovendo così un approccio sano e duraturo al benessere.
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