non riesco a perdere peso nonostante la dieta?

L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione

Perché non riesco a perdere peso? Scopri le cause nascoste e come affrontarle.

Se ti stai chiedendo perché non riesco a perdere peso nonostante la dieta, è importante considerare diversi fattori che possono influenzare il tuo percorso. Spesso, il problema non risiede solo nel piano alimentare che segui, ma anche in abitudini quotidiane, fattori emotivi e persino nel tuo metabolismo. È fondamentale adottare un approccio olistico che vada oltre il semplice conteggio delle calorie. Creare abitudini alimentari sane e sostenibili è la chiave per ottenere risultati duraturi. Potresti scoprire che lo stress, la mancanza di sonno o l'assenza di attività fisica adeguata stanno ostacolando i tuoi progressi. Inoltre, condizioni mediche come problemi ormonali o metabolici possono influenzare il tuo peso. È essenziale affrontare queste problematiche con un professionista che possa offrirti un piano nutrizionale personalizzato e supporto continuo. Non dimenticare che ogni corpo è unico e reagisce in modo diverso ai cambiamenti. La tua esperienza è importante e lavorare su una maggiore consapevolezza e accettazione di te stesso può fare la differenza. Insieme possiamo esplorare le cause profonde del tuo stallo e trovare soluzioni pratiche e realizzabili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere. Ricorda, il percorso verso una vita sana non è solo una questione di peso, ma di equilibrio e amore per se stessi. Non esitare a chiedere supporto; ogni passo in avanti è un passo verso il tuo benessere.

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Scopri come la Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi può aiutarti a perdere peso in modo sano e sostenibile a Milano

La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione a chi si chiede perché non riesco a perdere peso nonostante la dieta. Con un approccio olistico e personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali su misura per ogni paziente, considerando non solo le esigenze alimentari, ma anche le abitudini quotidiane e le condizioni di salute specifiche. Specializzata in menopausa, sovrappeso e pazienti oncologici, Martina offre supporto continuo, aiutando le persone a sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili. La sua esperienza, maturata dal 2011, le consente di affrontare con competenza diverse problematiche nutrizionali. Con la sua guida, i pazienti imparano a vedersi con occhi diversi, accettando se stessi e raggiungendo i propri obiettivi di salute e benessere, in un percorso che va oltre il semplice conteggio delle calorie.

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Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!

Viriana

La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.

Giusi

Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei

Erika

Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.

Giuliana