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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un nutrizionista dietista dietologo a Milano, sei nel posto giusto. La mia missione è aiutarti a creare abitudini alimentari sane e sostenibili, senza dover contare calorie o rinunciare ai piaceri della tavola. Ogni piano nutrizionale che elaboro è personalizzato, tenendo conto delle tue esigenze specifiche, che tu sia una persona sana, un atleta o stia affrontando sfide legate al sovrappeso o a disturbi del comportamento alimentare. Lavoro principalmente con donne in menopausa e pazienti oncologici, offrendo supporto e strategie alimentari mirate che favoriscono il benessere fisico e mentale. Con un approccio basato su evidenze scientifiche, ti guiderò nella scelta di alimenti che non solo migliorano la tua salute, ma anche la tua qualità di vita. La mia esperienza pluriennale nel campo della dietologia mi consente di affrontare con competenza diverse problematiche nutrizionali, garantendo un supporto continuo e pratico. La gestione dei disturbi metabolici è una delle mie specializzazioni, e utilizzo valutazioni cliniche per creare piani nutrizionali specifici che aiutano a regolare il metabolismo e a prevenire complicanze. Insieme, lavoreremo per identificare le cause dei tuoi disordini alimentari, creando un ambiente sicuro dove sentirti ascoltato e supportato. La mia passione è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo sicuro e sostenibile, perché ogni passo verso il benessere è un passo verso una vita migliore.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una nutrizionista dietista dietologo a Milano, specializzata nella creazione di piani nutrizionali personalizzati per diverse esigenze. Con oltre un decennio di esperienza, ha dedicato la sua carriera a supportare pazienti con condizioni specifiche, come sovrappeso e disturbi alimentari, oltre a lavorare con donne in menopausa e pazienti oncologici. Il suo approccio si basa su evidenze scientifiche e mira a promuovere abitudini alimentari sane senza conteggi eccessivi di calorie. Martina si impegna a comprendere le esigenze individuali di ciascun paziente, offrendo supporto continuo e strategie pratiche per migliorare la salute fisica e mentale. La sua passione per la nutrizione la spinge a rimanere sempre aggiornata, garantendo soluzioni efficaci e personalizzate per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di benessere e a sviluppare una relazione positiva con il cibo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per il raggiungimento di un benessere duraturo e per la gestione di specifiche esigenze nutrizionali. Ogni individuo ha bisogni unici, influenzati da fattori come età, stile di vita, stato di salute e obiettivi personali. Un nutrizionista dietista dietologo esperto può aiutarti a creare un piano alimentare personalizzato che non solo rispetti le tue preferenze, ma che sia anche sostenibile nel tempo. Questo approccio individualizzato consente di affrontare problematiche come il sovrappeso, i disturbi alimentari o le esigenze di un atleta, garantendo un supporto costante e pratico. Inoltre, una dieta su misura può migliorare la tua qualità di vita, favorendo un equilibrio tra piacere e salute. Rivolgersi a un professionista ti permette di ricevere indicazioni basate su evidenze scientifiche, assicurando che ogni scelta alimentare contribuisca al tuo benessere complessivo.
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