Stai cercando
Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
Scrivimi su WhatsApp
Compila il form e ti ricontatterò subito.
L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Perdere 8 chili può sembrare un obiettivo impegnativo, ma con il giusto approccio e una guida esperta, è possibile raggiungere questo traguardo in modo sano e sostenibile. La chiave per perdere peso non risiede nel conteggio delle calorie, ma nella creazione di abitudini alimentari sane e durature. Iniziamo con una valutazione delle tue esigenze specifiche, tenendo conto delle tue preferenze alimentari e delle eventuali condizioni di salute. Elaborerò un piano nutrizionale personalizzato che ti aiuterà a perdere 8 chili senza privazioni, ma piuttosto attraverso scelte consapevoli e bilanciate. È fondamentale non solo concentrarsi sulla perdita di peso, ma anche migliorare il tuo benessere generale. Durante il percorso, ti fornirò supporto continuo, motivazione e consigli pratici per affrontare eventuali ostacoli che potrebbero presentarsi. Ricorda che ogni persona è unica e il tuo piano sarà adattato alle tue esigenze, in modo da garantire risultati duraturi. Non si tratta solo di dimagrire, ma di imparare a volerti bene e a prenderti cura di te stessa. Con il mio aiuto, potrai sviluppare una relazione positiva con il cibo e migliorare la tua autostima. La perdita di peso è un viaggio, e io sarò al tuo fianco per guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Insieme, possiamo trasformare il tuo desiderio di perdere 8 chili in una realtà concreta e soddisfacente.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con una solida esperienza nel creare piani nutrizionali personalizzati per aiutarti a perdere 8 chili in modo sano e sostenibile. Con un approccio che trascende il semplice conteggio delle calorie, Martina si concentra su abitudini alimentari durature e salutari. La sua carriera, iniziata nel 2011, si è sviluppata in contesti clinici e ospedalieri, dove ha affinato le sue competenze nel supportare pazienti oncologici e persone con disturbi metabolici. Martina è particolarmente attenta alle esigenze di donne in menopausa e sportivi, offrendo un supporto continuo e motivazione. La sua missione è aiutarti a migliorare la tua autostima e la tua relazione con il cibo, garantendo che ogni piano nutrizionale sia adattato alle tue necessità specifiche. Con la sua guida, il tuo obiettivo di perdere 8 chili diventerà una realtà concreta e soddisfacente.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Perdere 8 chili richiede un approccio personalizzato che tenga conto delle caratteristiche uniche di ciascuno. Una dieta su misura è fondamentale per garantire risultati efficaci e duraturi, poiché ogni individuo ha esigenze nutrizionali diverse, influenzate da fattori come età, sesso, livello di attività fisica e condizioni di salute. Creare un piano alimentare personalizzato non significa solo scegliere gli alimenti giusti, ma anche stabilire un equilibrio tra nutrienti, apportando varietà e gusto. Questo approccio aiuta a prevenire la sensazione di privazione, rendendo il percorso verso la perdita di peso più sostenibile e piacevole. Inoltre, una dieta su misura favorisce una maggiore consapevolezza alimentare, incoraggiando scelte più sane e una relazione positiva con il cibo. Con il supporto di un esperto, potrai seguire un programma che ti guiderà passo dopo passo verso il tuo obiettivo di perdere 8 chili, migliorando al contempo il tuo benessere generale.
Scopri anche: perdere 9 kg.
Prenota la tua visita
