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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un luogo dove discutere e condividere esperienze su come perdere peso dopo il parto, il nostro forum è il posto giusto per te. Perdere peso dopo il parto può essere una sfida, ma è fondamentale affrontarla con un approccio sano e sostenibile. Qui, potrai trovare supporto da altre mamme che stanno vivendo la stessa situazione, scambiare consigli e strategie efficaci per tornare in forma. È importante ricordare che ogni corpo è unico e il percorso per perdere peso dopo il parto può variare da persona a persona. Non è solo una questione di calorie, ma di creare abitudini alimentari sane che ti aiutino a sentirti meglio e a ritrovare il tuo equilibrio. Nel forum, avrai la possibilità di confrontarti con esperti e professionisti nel campo della nutrizione, che possono offrirti suggerimenti pratici e piani nutrizionali personalizzati. Inoltre, potrai apprendere l'importanza di ascoltare il tuo corpo e di dargli il tempo necessario per recuperare. Non dimenticare che il supporto emotivo è altrettanto cruciale: condividere le tue esperienze e ascoltare quelle degli altri può fare la differenza nel tuo percorso. Unisciti a noi nel forum dedicato a perdere peso dopo il parto e scopri come affrontare questa fase della vita con positività e determinazione, migliorando non solo il tuo aspetto fisico, ma anche il tuo benessere complessivo.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista esperta di Milano, specializzata nell'aiutare le donne a perdere peso dopo il parto attraverso un approccio personalizzato e sostenibile. Con anni di esperienza nel campo della nutrizione, Martina elabora piani alimentari su misura, tenendo conto delle esigenze specifiche di ogni paziente. La sua filosofia si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane, piuttosto che sul conteggio delle calorie, per migliorare il benessere fisico e mentale. Nel forum dedicato a perdere peso dopo il parto, Martina offre supporto e consigli pratici, aiutando le mamme a ritrovare l'equilibrio e ad affrontare questa fase con positività. Con un'attenzione particolare alle sfide uniche delle donne, Martina è pronta a guidarti nel tuo percorso di cambiamento, fornendo un ambiente sicuro e motivante per raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Nel nostro forum dedicato a perdere peso dopo il parto, sottolineiamo l'importanza di seguire una dieta su misura, adattata alle esigenze specifiche di ogni mamma. Dopo il parto, il corpo subisce numerosi cambiamenti e richiede un approccio personalizzato per tornare in forma. Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti, non solo aiuta a perdere peso, ma supporta anche la salute generale e il recupero post-natale. È fondamentale evitare di seguire regimi alimentari estremi o fad diets, che possono risultare dannosi. Nel nostro forum, potrai confrontarti con esperti e altre mamme che condividono la tua stessa esperienza, ricevendo consigli pratici su come costruire un piano alimentare che tenga conto delle tue preferenze e del tuo stile di vita. Ricorda, il tuo benessere è la priorità: una dieta su misura può fare la differenza nel tuo percorso di recupero e nella tua vita quotidiana.
Scopri anche: perdere peso durante il ciclo.
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