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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Perdere peso velocemente cause è un tema che coinvolge molte persone desiderose di migliorare la propria salute e il proprio aspetto fisico. Le cause che portano a un aumento di peso possono essere molteplici e variano da fattori genetici a stili di vita poco salutari, passando per squilibri ormonali e stress. È fondamentale comprendere che la perdita di peso non deve essere solo un obiettivo estetico, ma un percorso verso il benessere generale. Spesso, le diete drastiche e i metodi rapidi possono risultare controproducenti, portando a effetti yo-yo e a un rapporto malsano con il cibo. È importante, quindi, adottare un approccio sostenibile e personalizzato, che tenga conto delle proprie esigenze e abitudini. Creare abitudini alimentari sane e durature è la chiave per affrontare le cause del sovrappeso e migliorare la qualità della vita. Un piano nutrizionale ben strutturato, elaborato da un professionista, può aiutarti a identificare le cause specifiche del tuo aumento di peso e a sviluppare strategie efficaci per affrontarle. Ricorda che ogni individuo è unico e ciò che funziona per una persona potrebbe non essere adatto a un'altra. Pertanto, è essenziale lavorare su un percorso personalizzato che consideri non solo la dieta, ma anche l'attività fisica e il benessere psicologico. Affrontando le cause del sovrappeso in modo consapevole e informato, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso in modo sano e duraturo.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano specializzata nell'aiutare le persone a comprendere le "perdere peso velocemente cause" attraverso un approccio personalizzato e sostenibile. Con una laurea conseguita presso l'Università degli Studi di Milano e un'esperienza significativa nel campo oncologico, Martina si dedica a creare piani nutrizionali su misura per ogni paziente, considerando le loro specifiche esigenze e obiettivi. Che si tratti di gestire il sovrappeso, affrontare disturbi del comportamento alimentare o supportare donne in menopausa, il suo metodo si basa su evidenze scientifiche e su una profonda comprensione delle dinamiche alimentari. Martina non si limita a fornire indicazioni dietetiche, ma accompagna i suoi pazienti in un percorso di consapevolezza e accettazione, aiutandoli a migliorare la loro relazione con il cibo e a raggiungere un benessere duraturo.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Perdere peso velocemente cause è un argomento cruciale per chi desidera intraprendere un percorso di dimagrimento efficace e duraturo. È fondamentale sottolineare l'importanza di seguire una dieta su misura, poiché ogni individuo ha esigenze uniche legate al proprio metabolismo, stile di vita e condizioni di salute. Una dieta personalizzata non solo tiene conto delle preferenze alimentari, ma anche delle eventuali intolleranze e delle necessità nutrizionali specifiche. Questo approccio consente di affrontare in modo mirato le cause dell'aumento di peso, evitando le insidie delle diete drastiche che spesso portano a risultati temporanei e a problemi di salute. Collaborare con un professionista della nutrizione permette di sviluppare un piano alimentare equilibrato e sostenibile, che incoraggia abitudini salutari e promuove il benessere generale, rendendo il processo di perdita di peso più efficace e soddisfacente.
Scopri anche: quanto camminare per perdere peso.
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