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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando un modo efficace per affrontare il tuo percorso di dimagrimento, il test per perdere peso rappresenta un'opzione strategica per iniziare. Questo strumento ti consente di valutare le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita e le tue esigenze specifiche, fornendo un quadro chiaro su cui basare le tue scelte. Non si tratta solo di contare calorie o seguire diete rigide, ma di comprendere come migliorare il tuo rapporto con il cibo attraverso un approccio personalizzato. Un test per perdere peso può aiutarti a identificare eventuali squilibri nutrizionali e a sviluppare un piano alimentare su misura che tenga conto delle tue preferenze e delle tue necessità. Che tu sia una persona sana, un atleta o qualcuno che sta affrontando problematiche come il sovrappeso o disturbi alimentari, il test può rivelarsi fondamentale per il tuo benessere. In questo modo, potrai costruire abitudini alimentari sane e sostenibili nel tempo, senza sentirti privato o frustrato. L'obiettivo è raggiungere una maggiore consapevolezza rispetto alle tue scelte alimentari e migliorare la tua salute generale. Ricorda che ogni percorso è unico e che il supporto di un professionista può fare la differenza. Scegliere di intraprendere un test per perdere peso è il primo passo verso un cambiamento positivo e duraturo nella tua vita. Non aspettare oltre, inizia oggi il tuo viaggio verso il benessere.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano con un forte impegno nel supportare le persone nel loro percorso di benessere attraverso un approccio personalizzato e consapevole. Specializzata nella creazione di piani nutrizionali su misura, Martina si dedica a diverse esigenze, tra cui il sovrappeso, i disturbi alimentari e l'alimentazione per pazienti oncologici. Con un'esperienza pluriennale, ha sviluppato competenze specifiche per affrontare le sfide legate alla menopausa e ai disturbi metabolici. La sua filosofia si basa sulla creazione di abitudini alimentari sane, lontane da conteggi e diete rigide, promuovendo una relazione positiva con il cibo. Martina si impegna a fornire supporto continuo, educando i suoi pazienti su scelte alimentari consapevoli e strategie pratiche, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi di salute in modo duraturo e soddisfacente.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Seguire una dieta su misura è fondamentale per ottenere risultati duraturi nel tuo percorso di dimagrimento. Ogni persona ha esigenze nutrizionali diverse, influenzate da fattori come età, sesso, livello di attività fisica e stato di salute. Un test per perdere peso può aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo e le tue abitudini, permettendoti di creare un piano alimentare personalizzato che si adatti alle tue necessità. Non esiste una soluzione universale: ciò che funziona per un individuo potrebbe non essere efficace per un altro. Adottare un approccio su misura ti consente di includere cibi che ami, evitando la frustrazione di diete rigide e insostenibili. Inoltre, una dieta personalizzata può migliorare la tua energia e il tuo umore, rendendo il percorso di dimagrimento più piacevole e motivante. Investire in una dieta su misura è un passo decisivo verso il benessere e la salute a lungo termine.
Scopri anche: tiroide e difficoltà a perdere peso.
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