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Mi occupo soprattutto di alimentazione mirata per il periodo della menopausa, per pazienti oncologici e persone impegnate in attività sportive, senza dimenticare condizioni di obesità, sovrappeso o sottopeso.
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L’alimentazione sana e consapevole
non è privazione
Se stai cercando di raggiungere il tuo obiettivo di "voglio perdere peso velocemente", è fondamentale adottare un approccio personalizzato e sostenibile che si adatti alle tue esigenze specifiche. La perdita di peso non deve essere un processo difficile e frustrante; al contrario, può trasformarsi in un'opportunità per migliorare la tua salute e il tuo benessere generale. Iniziamo a costruire abitudini alimentari sane che ti permettano di sentirti meglio e di ottenere risultati duraturi. Non è necessario contare calorie o seguire diete estreme; ciò che conta è comprendere il tuo corpo e le sue necessità. Attraverso una valutazione approfondita delle tue condizioni di salute e delle tue preferenze alimentari, posso elaborare un piano nutrizionale su misura, che ti guiderà passo dopo passo verso il tuo obiettivo. Lavoreremo insieme per affrontare eventuali ostacoli e per trovare soluzioni pratiche e concrete che ti aiuteranno a mantenere la motivazione alta. Ricorda che la chiave per perdere peso in modo efficace è la consapevolezza: imparare a conoscere il cibo e il suo impatto sul tuo corpo ti permetterà di fare scelte più informate e salutari. Con il giusto supporto e la giusta mentalità, puoi raggiungere il tuo obiettivo di perdere peso velocemente, migliorando al contempo la tua relazione con il cibo e aumentando la tua autostima. Non aspettare oltre, inizia oggi il tuo percorso verso una vita più sana e soddisfacente.
La Dottoressa Martina Semeraro Bertozzi è una dietista a Milano che si dedica con passione a chi desidera raggiungere l’obiettivo di "voglio perdere peso velocemente". Con un approccio personalizzato, Martina elabora piani nutrizionali su misura, tenendo conto delle esigenze specifiche di ogni paziente, sia che si tratti di persone sane, sportivi o di chi affronta condizioni come il sovrappeso e disturbi alimentari. Grazie alla sua esperienza maturata in ospedale e nel suo studio privato, offre un supporto continuo e pratico, aiutando i pazienti a costruire abitudini alimentari sane e sostenibili. La chiave del suo metodo è la consapevolezza: comprendere il cibo e il suo impatto sul corpo permette di fare scelte più informate. Con la Dottoressa Semeraro, ogni paziente può intraprendere un percorso verso una vita più sana, accettandosi e imparando a volersi bene.
Sono all’inizio del mio percorso per perdere peso e mi sono subito trovata bene. Mi piace lo studio dove mi accoglie perché mi mette serenità. Sono molto soddisfatta della prima dieta che mi ha proposto, perché ritrovo in essa tutte le mie preferenze, dove vengono gestite e calibrate ad hoc. Continuo e vado avanti!!!
Viriana
La dottoressa è estremamente gentile ed empatica. Mi sono trovata subito a mio agio. Elabora una dieta personalizzata anche in base alle esigenze e preferenze della persona. Ho avuto risultati positivi dal primo mese. La consiglio assolutamente.
Giusi
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa! È una persona dolcissima e gentilissima, molto attenta alle problematiche che le vengono raccontate e disponibilissima nel proporre il piano alimentare creato appositamente in base alle esigenze richieste. Sono uscita dalla visita serena e felice di iniziare un percorso con lei
Erika
Martina mi segue da qualche anno e mi trovo benissimo! Cortesia, precisione, chiarezza e flessibilità sono i suoi punti di forza. Non è mai banale nei suggerimenti e consiglia molte alternative alimentari, salutari e mai scontate. È la persona giusta per iniziare un percorso nutrizionale strutturato.
Giuliana
Se desideri davvero dire "voglio perdere peso velocemente", è essenziale seguire una dieta su misura che risponda alle tue esigenze individuali. Ogni corpo è unico e richiede un approccio personalizzato per ottenere risultati efficaci e duraturi. Una dieta creata appositamente per te non solo tiene conto delle tue preferenze alimentari, ma anche del tuo stile di vita, delle tue abitudini e delle tue condizioni di salute. Questo significa che non dovrai rinunciare ai tuoi cibi preferiti, ma potrai imparare a integrarli in modo equilibrato nel tuo piano alimentare. Inoltre, una dieta su misura ti aiuta a evitare le trappole delle diete estreme, che spesso portano a risultati temporanei e insoddisfacenti. Con un programma nutrizionale personalizzato, potrai affrontare il percorso verso il tuo obiettivo di perdita di peso con maggiore motivazione e consapevolezza, rendendo il processo più gratificante e sostenibile nel tempo.
Scopri anche: zenzero e limone per perdere peso.
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