Ingredienti: Per il topping: 10g cacao amaro + 20ml acqua + 1 cucchiaino miele o sciroppo d’acero Schiaccia la banana e aggiungici tutti gli ingredienti e mettili in un contenitore. Copri il composto con il topping di cacao e via i frigorifero per tutta la notte! 

Ingredienti: Prendi tutti gli ingredienti e uniscili tra loro creando un composto bene amalgamato. Usa una teglia per torte, versa il tutto al suo interno e lascia cuocere in forno a 180 gradi per 30 minuti.

Ingredienti: Schiaccia la banana e uniscila agli altri ingredienti.  Poi disponi il composto in una teglia e cuoci in forno a 180 gradi per 15 minuti.

Ingredienti: Unisci lo yogurt greco con il cocco rapè. Creare dei quadrati con le mani e lasciarli in freezer per 30 minuti. Sciogli il cioccolato e usalo per cospargere la superficie dei quadratini che hai realizzato. Conservare in frigo massimo per 2, 3 giorni.

Ingredienti: Unisci lo yogurt greco al cocco rapè e al miele. Mescola tutto.  Con il composto ottenuto crea delle palline con le mani e conservare in frigo per 2, 3 giorni al massimo.

Ingredienti: Versa in una ciotola gli albumi, il latte di soia e il miele e mescola tutto insieme. Aggiungi le farine, il cacao e il lievito, dopo aver setacciando il tutto.  Disponi il composto in uno stampo da plumcake. Cuoci in forno a 180 gradi per 25 minuti.
Lascia raffreddare. Puoi anche decorare a piacere, ad esempio con 40g di cioccolato